Ispucale pete. Uzroci i liječenje. Narodni lijekovi, masti, kreme, vitamini

Ispucale pete nisu čisto estetsko pitanje. Kad se osoba kreće, oslanja se na pete, što znači da je njezino zdravo stanje ključ dobrog zdravlja općenito.

Prije hitnog preuzimanja rješenja ovog problema potrebno je saznati razlog koji je pridonio pojavi pukotina, a može ih biti puno. Nakon otkrivanja uzroka pukotina, liječenje možete obaviti kod kuće.

Uzroci ispucalih peta

• Neprikladne cipele.
• Sušenje kože (na primjer, hodanje bez cipela ljeti).
• Nedostatak vitamina E, A, F ili njihov višak.
• Dermatološke bolesti.
• Hormonska neravnoteža.
• Probavne smetnje.

Kupke za stopala

Preporučuju se posebne kupke:

1. Biljni.

• Na infuziji koprive.

Za pripremu otopine, 2 žlice koprive preliju se litrom kipuće vode, otopina se treba ohladiti pod ručnikom. Zatim se otopina filtrira. Kupku treba uzimati 15-20 minuta, nakon brisanja stopala i nanošenja 2% masti sa salicilnom kiselinom. Nakon ovih mjera preporuča se utrljavanje masne kreme u kožu stopala dok se potpuno ne upije.

• Na infuziji hrastove kore

Dvije žlice zdrobljene hrastove kore preliju se s dvije čaše vode i ostave dva sata. Nakon infuzije kuhajte 30 minuta i filtrirajte.

2. S škrobom.

Preporuča se raditi takvu kupku noću. 2 žlice krumpirovog škroba preliju se s litrom tople vode i pomiješaju. U rezultirajućoj otopini stopala se naparuju, isperu, a suha i keratinizirana područja uklanjaju se pumice. Nakon što se stopala osuše, nanesite masnu kremu. Možete nositi pamučne ili vunene čarape.

3. Soda.

Za 2 litre tople vode (30-4 stupnja) nalazi se 1 žlica sode bikarbone. Možete dodati i tekući sapun. Trajanje postupka je 15-30 minuta.

4. Sa solju.

Kupka se dobro nosi s umorom nogu. Za 4 litre tople, gotovo vruće vode potrebna je pregršt kuhinjske soli. Nakon što se voda ohladi, obrišite stopala i utrljajte hidratantnu kremu masažnim pokretima.

5. S lanenim sjemenom.

4 žlice lanenog sjemena preliju se kipućom vodom i kuhaju 20 minuta. Trajanje kupke je 15 minuta. Nakon toga se na noge nanosi laneno ulje i oblače pamučne ili vunene čarape i ostavljaju 3 sata. Na kraju se preporuča utrljavanje hidratantne kreme. Da bi se postigao rezultat, takvu kupku treba raditi 2 puta tjedno.

6. Pladnjevi na bazi metvice.

Takve kupke pripremaju se kao preventivne mjere protiv gljivičnih bolesti kod kuće i za uklanjanje pukotina na petama.

Nana se infuzira u kipućoj vodi dva sata. Nakon naprezanja kupka je spremna. Postupak traje 25-30 minuta.

Eterična ulja za ispucale pete

Eterična ulja jedan su od glavnih lijekova za ispucale i suhe pete kod kuće. Dodavanje kapi eukaliptusa, mente ili lipe uljima izvrsna je prevencija gljivičnih bolesti.

U pladnjeve se mogu dodati i esencijalna ulja. Da biste to učinili, dodajte nekoliko kapi lavande, mente i drugih ulja u toplu vodu. Točna doza navedena je na ulošku za ulje.

U pripremi kupki koriste se ulje arnike, kamilice, ružmarina, metvice i stolisnika. Potrebno je masirati pete 2 puta dnevno, trljajući u 2-4 kapi. Stopala se napare i obrade plavicom.

Domaće masti

1. Mast od propolisa i voska.

100gr. Ulja, 10g. Propolis, 5-10g. vosak se kuha na pari dok ne postane glatka. Potopljeno u hladnu vodu uz neprestano miješanje. Nakon hlađenja dok se ne zgusne, utrljajte preko noći, ali prije toga preporuča se napariti noge.

2. Mast od voska i ulja.

Čaša biljnog ulja pomiješa se s voskom i miješa na laganoj vatri dok ne postane glatka. Pola usitnjenog kuhanog žumanjka dodaje se kipućoj masi. Nakon što se pojavi pjena, maknite posudu s vatre i vratite je nakon što je pjena spavala. Druga tekuća masa filtrira se i čuva u hladnjaku.

Nakon nanošenja masti, područje tijela se zaveže zavojem, zamota celofanom i ostavi preko noći.

3. Mast od nevena.

3 žlice. l. maslac se zagrijava u vodenoj kupelji, nakon čega 1 žlica. l. neven. Stavljajući smjesu na laganu vatru sat vremena, zatvorite je poklopcem.

Sat vremena kasnije smjesa se uklanja s vatre i filtrira. Dodajte esencijalna ulja i temeljito promiješajte. Mast čuvajte u hladnjaku 1 mjesec.

4. Mast od potencije.

Cinquefoil je jedinstvena biljka. Ljekovita svojstva ove biljke su neporeciva. Za pripremu masti 1 tsp. Korijen potencije, pola žličice. bilje iste biljke.

Nakon mljevenja, vazelin i propolis se zagrijavaju i u gotovu podlogu dodaju pažljivo mljeveni cinquefoil. Zagrijte se 7-9 minuta. Mast je spremna za upotrebu nakon što se stavi u hladnjak na jedan dan. Nanesite u tankom sloju dva puta dnevno.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Lasersko uklanjanje dlaka na licu i tijelu - kako se izvodi, učinkovitost, prije i poslije fotografija, kontraindikacije.

Maske i oblozi

1. Napravljeno od zobenih pahuljica i lanenog ulja.

Zobene pahuljice prelijte kipućom vodom i pričekajte da nabubre (2-3 minute). Pomiješajte žlicu ulja s pahuljicama. Stavite noge na 1,5 - 2 sata.

2. Od mlijeka i majke i maćehe.

Mlijeko i mineralna voda miješaju se u omjeru 1: 4, nakon čega se dodaje infuzija majke i maćehe. Nanesite 15 minuta, isperite.

3. S juhom od elekampana.

Na litru vode dolazi 2 žlice zdrobljenog korijena elekampana. Pustite da zavrije i ulijte preko noći. Oblozi se preporučuju svakodnevno koristiti.

4. Od meda i kupusa.

Med se utrlja u problematična područja (na poparjenim nogama), nakon čega se na njega stavi list kupusa i fiksira zavojem preko noći. Ujutro se oblog ispere toplom vodom. Koristite do potpunog uklanjanja pukotina.

5. Od ulja.

Kao oblog možete koristiti maslinovo, ricinusovo, bademovo, kukuruzno i ​​suncokretovo ulje. Trljajte kožu uljem, noću nosite vunene čarape.

6. Od krumpira.

Oblozi od krumpira primjenjuju se 1,5-2 sata dnevno tijekom 10 dana. Krumpir se nariba. Rezultirajuća kaša nanosi se na oštećena područja. Nakon što se oblog ispere, stopala se tretiraju plavicom i utrlja krema.

7. Od maslaca i jogurta.

Pola čaše sireva mlijeka umutite s 30 g maslaca. Nakon kupke smjesa se utrlja u ispucalo područje. Isprano nakon 40 minuta toplom vodom.

8. Od luka.

Dva luka srednje veličine naribaju se ribežem. Rezultirajuća kaša zamota se u gazu i nanese na pete. Kompres se fiksira noću filmom, ujutro se ispere toplom vodom. Preporučuje se naknadna obrada stopala plavac. Po završetku nanesite kremu.

9. Od jabuke i mlijeka.

Dvije jabuke srednje veličine izrežu se na kockice i dodaju u 200 ml mlijeka. Dobivena smjesa kuha se 15 minuta do kaše (ako je smjesa tekuća, možete dodati brašno). Zatim nanesite debeli sloj od 0,6-1 cm na problematična područja i držite dok se oblog ne ohladi. Ovaj se postupak preporučuje najmanje jednom tjedno.

10. Od suhih šljiva.

Oblog od suhe šljive izrađuje se na isti način kao i gore opisani oblog od jabuka i mlijeka. Umjesto jabuke, koriste se suhe šljive, kuhaju se u mlijeku do kaše i nanose u obliku toplog obloga.

11. Napravljeno od glicerina i octa.

Preporučuje se za uporabu u posebno naprednim slučajevima. Pomiješajte ocat i glicerin u omjeru 1: 3. Gaza se umoči u otopinu i nanese na pete. Stopala su omotana folijom i navučene čarape. Najbolji rezultat možete postići ako napravite takav losion noću.

Maslinovo ulje za ispucale pete

Maslinovo ulje štiti od ispucalih peta. Kućni tretman sastoji se od jednostavnog recepta za zdrave pete. Nakon što uparite i očistite očvrsla područja s plavicom, maslinovo ulje trljajte masirajućim pokretima dok se potpuno ne upije. Nakon takvog postupka preporuča se nošenje pamučnih ili vunenih čarapa.

Aloja

Ljekovita svojstva aloje istraživali su prije nekoliko tisućljeća drevni liječnici. Glavna korist nalazi se u biljnom soku, on je taj koji pozitivno utječe na cjelokupno ljudsko tijelo u cjelini.

Biljka djeluje antivirusno, uklanja toksine i toksine iz tijela, smanjuje šećer u krvi.

Biljka ima raširen pozitivan učinak na tijelo zbog prisutnosti u pulpi različitih spojeva (esteri, esencijalna ulja, vitamini, aminokiseline, polisaharidi itd.)

Kod kuće je ulje aloje izvrsno za liječenje ispucalih peta. Također, u prisutnosti takve biljke kod kuće, nanesite komade aloe s unutarnje strane.

Vosak

Vosak je otpadni proizvod pčela. Složeni biokemijski sastav posljedica je prisutnosti oko 300 tvari. Vosak, parafin i kiselina miješaju se u jednakim omjerima. Ostavite na nogama preko noći, fiksirajući zavojem. Nakon postupka, preporuča se kupanje.

Sapun za pranje rublja

Ovaj je alat jedan od najproračunskih. Preporučene postupke treba provesti ako su se pukotine tek počele pojavljivati ​​i ne smetaju hodati.

Postupak se izvodi na čistim, malo vlažnim nogama. Problematična područja noću se trljaju tankim slojem sapuna za rublje. Preporučujemo upotrebu 72% sapuna. Zatim su obukli čarape. Ujutro se na čista stopala nanosi masna krema.

Ovaj postupak možete provesti na malo drugačiji način: sloj sapuna za pranje nanosi se na čista stopala, a nakon 5-10 minuta stopala se moraju tretirati plavicom. Po završetku nanesite sloj masne kreme. Takve se postupke preporučuje provoditi 2-3 puta tjedno.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Jutarnje vježbe za starije od 40, 50. Gimnastičke vježbe za mršavljenje, video tutorijali.

Ljekarnički proizvodi

1. Krema "Iscjelitelj".

Nanesite na čista stopala jednom dnevno. Mnogi su primijetili učinkovitost, ali pronađeni su nedostaci poput prilično visoke cijene i sporog djelovanja.

2. Krema-balzam za hitnu pomoć.

Preporučuje se za ubrzano zacjeljivanje kožnih lezija. Nanesite 2-3 puta dnevno na oštećeno područje kože. Koristi se za potpuno zacjeljivanje. Krema je dobila dobre kritike, a plus je i niska cijena.

3. Gevol krema.

Nanesite svakodnevno na čistu i suhu kožu stopala dva puta dnevno. Preporučuje se za uporabu zajedno s Hydrobalance kremom. Alat je vrlo učinkovit, ali prilično skup. Dobro vlaži kožu stopala i uklanja ispucale pete. Ublažava umor i djeluje dezodorirajuće.

4. Krema za shol.

Krema daje izvrsne i brze rezultate za manje od tjedan dana. Jedini nedostatak ovog alata je cijena.

5. Krema od bora.

Jedan od najučinkovitijih lijekova za ispucale pete. Rezultat za 3 dana. Recenzije o tome izuzetno su pozitivne, osim cijene.

Krema je guste, masne konzistencije, pa je dovoljno nanijeti malu količinu, ali rezultat neće dugo čekati.

6. Mast od nevena.

Proizvod na bazi prirodnih sastojaka. Nanesite tanki sloj na zahvaćenu kožu 30-60 minuta i učvrstite zavojem 2-3 puta dnevno. Pros: prirodni sastojci, učinkovitost, niska cijena. Protiv: dug postupak prijave.

7. Cinkova mast.

Pros: niska cijena.

Alat ima puno pozitivnih recenzija, dokazujući njegov aktivni učinak na pukotine. Broj potrebnih postupaka do potpunog izlječenja je 8-10.

8. Salicilna mast.

Jedna od najproračunskih masti. Proizvod se nanosi na pare, stopala tretirana plavcem. Noge su omotane plastičnom vrećicom. Testirali i odobrili mnogi. Ovaj postupak treba raditi jednom tjedno.

9. Žbuka protiv pucanja.

Žbuke protiv pukotina pune su njihove raznolikosti. Njihova je glavna svrha zaštititi ranu od infekcije, omekšati ranu. Ljepljive žbuke lijepe se na pukotinu i ostavljaju do potpunog zacjeljivanja.

10. Silikonske čarape protiv pucanja.

Prikladan proizvod izrađen od posebnog silikona impregniranog mineralnim uljima. Omekšavaju i popravljaju kožu peta. Čarape se stavljaju na stopala u bilo koje doba dana, nakon nanošenja, stopala se navlaže kremom. Prosječna cijena.

11. Vodikov peroksid.

Smanjuje aktivnost patogena, omekšava kožu stopala i peta te poboljšava cjelokupni izgled stopala. Jedan od načina pripreme kupke: dodajte 4 žlice vodikovog peroksida u jednu i pol litru vruće vode.

Prethodno oprane noge uronjene su u kadu, sama posuda prekrivena je ručnikom kako bi se usporila brzina hlađenja vodom. Trajanje postupka određeno je stanjem stopala: lagana hrapavost traje 6 do 10 minuta. Ako je koža jako oštećena, postupak će trajati do 20 minuta. Ponovite nakon nekoliko sati.

12. Aspirin.

Vruća voda ulijeva se u lavor i dodaje mu usitnjeni aspirin. Dodajte pola čaše esencijalnih ulja votke u kupku. Postupak traje 20 minuta. nakon čega se noge tretiraju plavicom i jodom (ili votkom).

Vitamini u borbi protiv ispucalih peta

Vitamin A odgovoran je za dobar vid i redoks ravnotežu. Stvara koštano tkivo. Karakteristični znakovi nedostatka vitamina A su:

• Stvaranje peruti.
• Suha koža.
• Nesanica, povećani umor, smanjena izvedba.

Kad se pronađu takvi znakovi, treba slijediti hranu bogatu vitaminom A:

• Jaja (žumanjak).
• Riblje ulje, plodovi mora.
• Povrće.
• Voće.
• Mliječni proizvodi.

Vitamin E pospješuje apsorpciju vitamina A, stoga se, kad u tijelu nedostaje vitamina E, uočavaju sljedeći simptomi:

• Slabost mišića.
• Umor.
• Pogoršanje vida.

Nadoknadite nedostatak ovog vitamina proizvodima s visokim udjelom masti (kukuruz, suncokret, maslac i druga ulja), kao i jajima, plodovima mora i žitaricama (heljda, zobena kaša).

Nedostatak vitamina F izražava se u gubitku kose, suhoći kože, ljuštenju noktiju. Također karakterističan simptom je pojava akni na prsima, leđima, licu. Vitamin F nalazi se u mastima, pa je suncokretovo ulje nezamjenjiv i proračunski izvor.

Svakodnevna konzumacija salata od povrća začinjenih uljem i upotreba kozmetike bogate vitaminom F dobra je prevencija nedostatka ovog vitamina.

Prvo je potrebno utvrditi i ukloniti uzrok ispucalih peta. Tek tada možete započeti liječenje kod kuće. Također treba imati na umu da se samoliječenje ne isplati kada su u pitanju problemi s čirima ili dubokim pukotinama, u ovom slučaju potrebna vam je pomoć stručnjaka.

Korisni videozapisi o zacjeljivanju ispucalih peta