Parafinske kupke za stopala sa sodom, vodikovim peroksidom, morskom soli, jabučnim octom, senfom, kamilicom, protiv gljivica na noktima, opuštajuće, masaža. Recepti

Njegovane zdrave noge omogućuju vam da se uvijek osjećate lagano, ugodno i pokretno tijekom dana, bilo gdje. Parafinske kupke za stopala učinkovit su lijek za ublažavanje stresa, umora i zacjeljivanje stopala u cjelovitoj kućnoj njezi stopala, kao u profesionalnom salonskom SPA postupku.

Pravila postupka

Kupke s korisnim formulacijama za ruke i noge važan su korak u njezi tijela. Ovo je izvrsna prilika za ublažavanje stresa nakon napornog radnog dana ili pripremu kože za daljnju njegu kože.

Parafinski postupci pomažu u obnavljanju kože, čišćenju od keratiniziranih ljuskica. Parafin otvara pore, što omogućuje bolji prodor i apsorpciju hranjivih sastojaka u kremi za stopala ili masci koju sami napravite na bazi prirodnih sastojaka.

Kupke bez upotrebe parafina mogu biti prvi korak u pripremi stopala za kućnu pedikuru, jer gruba koža postaje meka i podatna. Kurje oči i žuljevi lako se uklanjaju.

Da bi postupak donio željene rezultate, ne treba zanemariti pravila provođenja:

1. Potrebno je unaprijed pripremiti kožu nogu i stopala čineći nježnu masažu.
2. Temperatura bi trebala biti ugodna. Tekućina ne bi trebala peći kožu, ali ne bi smjela biti ni hladna.
3. Ne možete predugo držati noge u kadi. Svaki recept za kupku za noge ima svoje vrijeme zadržavanja.

Kontraindikacije za uporabu

Kontraindikacije za postupak odnose se na kožne bolesti, oslabljeno zdravlje općenito i individualnu netoleranciju tijela na neki sastojak u sastavu kupke.

Trebali biste napustiti postupak ako:

• na koži se pojavilo crvenilo;
• na koži nogu postoje žuljevi, otvorene rane, pustulozne bolesti;
• postoji proširene vene;
• Crick;
• prisutnost zaraznih bolesti;
• alergijska reakcija na bilo koju komponentu recepta za kupanje.

U potonjem slučaju može se jednostavno eliminirati ili zamijeniti.

Korisne komponente formulacija

Parafinska kupka za stopala dobra je jer može sadržavati ne samo kozmetički parafin, već i druge korisne elemente čija će blagotvorna svojstva postupak učiniti još učinkovitijim.

Morska sol

Slane kupke poboljšavaju cirkulaciju krvi. Ublažavaju umor, povećavaju imunitet kože.

Piling i ljekovito djelovanje morske soli razlog su popularnosti ovog sastojka. Tijek kupki pomaže u jačanju ploče nokta, prevencija je gljivičnih infekcija.

Esencijalna ulja

Eterična ulja široko se koriste i u narodnoj medicini i u orijentalnoj kozmetologiji. S obzirom na to da su esteri visoko koncentrirani proizvod, njihova je upotreba izuzetno ekonomična (trebate nekoliko kapi za jedan postupak) i učinkovita. Rezultat postupka vidljiv je nakon 1. uporabe.

Eterična ulja pogodna za kupke:

• Ulje čajevca, eukaliptus.

Prikladni antiseptici. Pospješuje zacjeljivanje i dezinfekciju malih rana, sprečavanje pojave gljivica.

• Ylang-ylang, ulje lavande.

Ublažite suhe i ispucale pete. Pomozite u ublažavanju stresa i napetosti.

• Limun, ulje bergamota.

Poboljšavaju cirkulaciju krvi, ublažavaju umor i pomažu u borbi protiv neugodnih mirisa.

Eterična ulja su dobra i učinkovita samo ako se pravilno koriste. Činjenica je da se njihova potrebna količina mjeri u kapima i pretjerivanje dopuštene brzine može prouzročiti opekline i dovesti do neželjenih posljedica.

Bilje

U parafin se može dodati mala količina ljekovitog bilja:

• cvjetovi kamilice;
• cvjetovi koprive;
• cvjetovi nevena;
• matičnjak;
• metvica;
• Gospina trava;
• lišće breze.

Svi se brinu o koži stopala i noktima.

Kupke s dodatkom prirodnih sastojaka ne samo da će ublažiti znakove umora i stresa, već će imati i ljekovito djelovanje. Koža će postati meka i navlažena, a nokti će biti jaki i zdravi.

Bobice

Parafinska ili vodena kupka za stopala može postati još učinkovitija ako u posudu dodate bobice ljekovitog bilja:

• voće pasje ruže;
• borovnice;
• borovnice;
• brusnice.

Proizvode treba koristiti svježe. Zahvaljujući njima, smjesa na bazi parafina ispunjena je hranjivim sastojcima koji će kožu stopala učiniti baršunastom i svilenkastom.

Mliječni proizvodi

Kao dodatna komponenta za suhu kožu prikladan je kefir ili bogato mlijeko. Masne kiseline u sastavu doprinose ubrzanom obnavljanju i hidrataciji kože.
Popularni recepti za domaće kupke

Svi sastojci koji se koriste u receptima mogu se prilagoditi, osim esencijalnih ulja. Može se dodati manje kapi etera, ali ne više.

Kupka za noge za umor

Kupka će biti savršen kraj teškog radnog dana. Postupak uklanja znakove umora i daje osjećaj lakoće. Ulje lavande poznato je po svojim umirujućim svojstvima, pa se preporučuje i postupak izvesti prije spavanja. Tako će san biti pun, zvuk, snaga će se vratiti.

Trebat će vam:

• oko 500 ml vode;
• esencijalno ulje lavande - 5-6 kapi.

Priprema:

Voda se mora zagrijati do ugodnog stanja. Dodajte ulje u posudu s vodom.

Postupak:

Spustite noge u kadu. Držite ih 30-40 minuta. Dok su vam stopala u vodi, možete napraviti laganu masažu peta ili prstiju. Ako se voda brzo hladi ili je u početku bila na nižoj temperaturi od potrebne, preporučuje se dodavanje kipuće vode. Nije potrebno dodavati ulje.

Od gljivica i drugih bolesti

Da bi liječenje gljivica na stopalima išlo brže, glavnu metodu rješavanja problema možete nadopuniti kupkama za stopala. Važno je shvatiti da je ovo samo komplementarna metoda.

Međutim, u ranim fazama razvoja bolesti, dezinfekcijske kupke mogu pomoći u izbjegavanju daljnjeg dugotrajnog neugodnog liječenja. Također, slični postupci mogu se provesti kao preventivna mjera, posebno nakon posjeta mjestima mogućih oštećenja (na primjer, bazen ili kupka s zajedničkim tušem).

Da bi se uništili patogeni mikrobi, potrebno je koristiti antiseptička sredstva. Kupka se može pripremiti u 2 verzije.

Za 1. metodu trebat će vam:

• oko 500 ml vode;
• eterično ulje eukaliptusa - 3-5 kapi;
• esencijalno ulje čajevca - 3-5 kapi.

Priprema:

Stavite vodu na željenu temperaturu, dodajte ulje.

Postupak:

Umočite stopala u vodu 30-50 minuta.

Za drugu metodu:

• 500 ml vode;
• morska sol - 100-150 gr.

Priprema:

Zagrijte vodu, ulijte je u lavor ili drugu posudu za kupku. Posolite i promiješajte. Sol bi se trebala početi otapati u vodi. Ako temperatura nije dovoljna, dodajte kipuću vodu.

Postupak:

Držite stopala u otopini 40 minuta.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Lasersko uklanjanje dlaka na licu i tijelu - kako se izvodi, učinkovitost, prije i poslije fotografija, kontraindikacije.

Za znojenje i neugodan miris stopala

Neugodan miris stopala može biti uzrok nekvalitetne cipele ili prisutnosti mikroskopskih parazita na ljudskom tijelu. Da biste se riješili nelagode, možete provesti sljedeći postupak.

Trebat će vam:

• kuhinjska sol - 3 žlice. žlice;
• voda - 500-600 ml;
• esencijalno ulje ružmarina - 3-4 kapi;
• esencijalno ulje čajevca - 3-5 kapi.

Priprema:

Dodajte sve komponente u toplu vodu. Po potrebi dodajte toplu ili hladnu vodu.

Postupak:

Stavite noge u kadu. Držite 30-50 minuta. Zatim temeljito obrišite i izbrusite grubu kožu s plavicom. Činjenica je da su oni povoljno uzgajalište mikroskopskih parazita.

Nakon toga možete koristiti kremu ili drugu posebnu kozmetiku. Na primjer, losion na bazi metvice ili vapna. Ovi proizvodi djeluju osvježavajuće.

Za oticanje i umor u nogama

Pijenje puno tekućine u neaktivan dan doprinosi pojavi edema. Slična slika uočava se ne samo kod ljudi sklonih natečenosti, već i kod onih koji taj problem obično zaobilaze.

Da biste popravili situaciju, prije kupanja preporuča se provesti takozvanu zračnu kupku. Da biste to učinili, morate skinuti cipele, skinuti čarape, čarape. Hodajte bosi nekoliko minuta, a povremeno se podignite na prste.

Nakon toga trebate leći na leđa, stavljajući valjak ili jastuk pod noge. Provedite u ovom položaju 10-20 minuta.

Biljna kupka za edeme je jednostavna za pripremu. Trebat će vam:

• lišće metvice - 20 gr .;
• lišće breze - 20 gr .;
• cvjetovi kamilice - 20 gr .;
• Topla voda;

Priprema:

Prvo trebate pripremiti izvarak bilja. Da biste to učinili, pomiješajte sve sastojke u loncu, prelijte ih kipućom vodom. Pustite da se kuha 30-40 minuta.

Nakon juhe pomiješajte s toplom vodom. Količina vode prilagođava se situaciji. Juha se ne filtrira.

Postupak:

Stavite noge s malom kupkom za noge. Vrijeme postupka nije ograničeno. Možete sjediti dok se voda ne ohladi. Tada se preporučuje korištenje rashladne tekućine.

Za ispucale pete: mliječni čaj

Samo integrirani pristup može pomoći u takvoj situaciji. Kupka je prvi korak, zahvaljujući kojem će koža postati mekana i parna, pore će se otvoriti. Nakon postupka, područja je potrebno obraditi plavicom i namazati hranjivom kremom. Prikladna je parafinska voštana kupka za noge ili nešto od sljedećeg.

Trebat će vam:

• topla voda - 500 ml;
• labavi zeleni čaj - 2 žlice;
• esencijalno ulje lavande - 3-5 kapi.

Priprema:

Skuhajte čaj u čajniku. Nakon 5-7 minuta, prelijte dobivenu infuziju u lavor ili drugu posudu za postupak. Dodajte toplu vodu.

Postupak:

Držite stopala u vodi najmanje 30 minuta. Nakon toga provedite dodatne postupke za vlaženje nogu.

Za mliječnu kupku trebat će vam:

• kravlje mlijeko (idealno domaće, ali prikladno je i mlijeko iz trgovine) - 0,5 litara;
• topla voda - 2 litre.

Priprema:

Pomiješajte sastojke.

Postupak:

Prosječno trajanje spa postupka je 40 minuta. Ovisi o količini slobodnog vremena i stupnju "poraza" peta.

Od utrnulosti nogu

Ako je utrnulost nogu uzrokovana smrzavanjem, kupka će vam pomoći vratiti osjetljivost. Sastojci koji su uključeni u sastav učinit će da krv cirkulira, a time će stopala biti topla i "odmaknuti se" od utrnulosti.

Trebat će vam:

• topla voda - 500 ml;
• morska sol - 3-4 žlice žlice;
• esencijalno ulje limuna ili bergamota - 3-5 kapi;
• esencijalno ulje čajevca - 4 kapi.

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke. Dogodi se da se tijekom smrzavanja temperatura vode osjeća drugačije. Stoga se preporučuje da kupku ne zagrijavate previše, već da toplu vodu ili kipuću vodu držite kod sebe.

Postupak:

Noge treba držati u vodi, povremeno masirajući, trljajući.

Za žuljeve i kurje oči

Kupka će pomoći omekšati čak i okoštale kurje oči. Korisna svojstva antiseptičkih komponenata pridonijet će brzom zacjeljivanju kurjih očiju.

Trebat će vam:

• topla voda - 500 ml;
• esencijalno ulje limuna - 5-7 kapi;
• eterično ulje eukaliptusa - 3 kapi.

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke. Ulje eukaliptusa može se zamijeniti za esencijalno ulje kadulje ili čajevca

Postupak:

Stavite čista stopala (bez flastera i ostataka masti) u kadu. Vrijeme izlaganja je 40-60 minuta.

Za čišćenje stopala od mrtve kože

Da biste se riješili keratiniziranih čestica, kožu na nogama treba dobro napariti. Za to je prikladan kefir s bilo kojim postotkom masti.

Priprema:

Proizvod se mora zagrijati (po mogućnosti u vodenoj kupelji, radi ujednačene temperature) na temperaturu od 35-39 ° C. Ulijte tekućinu u posudu za postupak.

Postupak:

Za najbolji učinak preporučuje se stvaranje zatvorenog prostora. Noge možete staviti u kefir, a lavor ili kupku prekriti ručnikom. Stopala možete držati do sat vremena.

Od bolesti zglobova

Za ublažavanje bolova u zglobovima koristite morsku sol. Istodobno, preporuča se provođenje postupka prije spavanja ili u vrijeme kada tjelesna aktivnost neće slijediti spa centar.

Trebat će vam:

• sol - 250 gr .;
• topla voda - oko 500 ml.

Priprema:

Pomiješajte sastojke. Voda bi trebala biti ugodna, a ne vruća temperatura.

Postupak:

Stopala je preporučljivo držati u kadi najmanje pola sata. Ako je to problematično, zadržite što više vremena. Sljedeći put vrijeme treba povećati za najmanje 5-10 minuta.

Hidratantna formula za suhu kožu

Za omekšavanje suhe kože koja se ljušti koristite biljne kupke i kupke s esencijalnim uljem.

Trebat će vam:

• unaprijed pripremljeni izvarak lišća šipka, cvjetova kamilice, koprive.
• Topla voda.

Priprema:

Juhu nije potrebno filtrirati, neka ostanu čestice bilja. Pomiješajte sve sastojke.

Postupak:

Spustite stopala u posudu 40-60 minuta.

Parafinska kupka

Recepti za parafinske kupke koje sami možete napraviti imaju jedno zajedničko: postupak pripreme baze. Baza je rastopljeni parafin.

Trebat će vam:

• kozmetički parafin;
• konstrukcija za vodenu kupelj;
• esencijalna ulja (po želji).

Priprema:

Da biste se kupili, morate uzeti kozmetički parafin. Obično se prodaje smrznuto u plastičnoj posudi. Vodenom kupeljom otopite sadržaj posude. Parafin će se pretvoriti u tekućinu. Vrlo je važno pratiti temperaturu!

Ni u kojem slučaju ne biste trebali započeti postupak bez prethodne provjere stupnja.

Da biste to učinili, prvo možete približiti dlan sadržaju posude. Ako pare ne izgore, možete "pokušati" prstom. Rastopljeni parafin trebao bi biti vruć, ali ne i opariti.

Vrlo je važno da posuda u kojoj se topi parafin bude suha! Inače je to opterećeno opeklinama.

Nakon što glavni sastojak postigne potrebnu konzistenciju, dodaju mu se dodatni sastojci.

Postupak:

Parafinska kupka za stopala mora biti ugodne temperature, inače može doći do opeklina! Noge se spuštaju u posudu s parafinom 7-10 sekundi. Noge su podignute, vosak bi se trebao stvrdnuti. Za to je dovoljno 5-7 sekundi. Ponovite postupak 5-7 puta. Vrlo je važno imati vremena za dovršenje koraka prije nego što se parafin počne hladiti.

Nakon toga noge će biti prekrivene skrućenim parafinom. Na nogama se preporučuje nositi posebne kozmetičke čarape. Mogu se zamijeniti za celofansku vrećicu ili prozirnu foliju. Na čarape se stavljaju redovite čarape.

Nakon 30-40 minuta, čarape se uklanjaju, parafin se uklanja ručno, ostaci s kože isperu toplom vodom.

Ne propustite najpopularniji članak iz kolumne: Jutarnje vježbe za starije od 40, 50. Gimnastičke vježbe za mršavljenje, video tutorijali.

Soda kupka za stopala

Soda bikarbona pomoći će vam da se riješite mrtvih čestica kože.

Trebat će vam:

• vruća voda - 500-600 ml;
• soda - 5-7 žličica;
• mrvice sapuna - 2 žlice. žlice.

Priprema:

Da biste dobili mrvice sapuna, morate samljeti sav čvrsti sapun. Mrvice se dodaju vrućoj vodi dok se potpuno ne otope. Nakon toga ulijeva se soda.

Postupak:

Noge se spuštaju u kupku 30-40 minuta. Istodobno, možete masirati i tretirati stopala četkom kako biste bolje uklonili keratinizirane ljuske.

Kako odabrati hidromasažnu kupku za noge

Postupak s parafinom lakše je provesti kada postoje posebni spremnici - kupke za noge koji održavaju potrebnu temperaturu. Tržište opreme za uljepšavanje nudi velik izbor različitih modela koji će vaš kućni spa pretvoriti u pravu profesionalnu njegu.

Vitek VT 1381

Kupka sa sustavom grijanja vode i održavanjem određene temperature. Ima 3 načina rada i 2 vrste masaže (akupunktura i masaža mjehurića). Ima 2 nastavka za masažu: središnji masažni masažer, mlaznica na štitniku od prskanja, mali uređaji za masažu na dnu. Noge imaju gumene noge protiv klizanja.Cijena ovisi o mjestu prodaje. U prosjeku 50 USD.

Beurer FB 50

Hidromasažna kupka snage 400 vata. Ima elektroničku ploču s zaslonom od tekućih kristala za regulaciju zagrijavanja vode. Možete odabrati temperaturu: 35, 38, 42, 45, 48C. Postoji tajmer. Može se izvoditi suha masaža. Uklonjivi valjkasti nastavci.

Postoje 3 dodatka za pedikuru:

• plavac za liječenje keratiniziranih dijelova stopala;
• četka;
• mlaznica za masažu.

Noge su opremljene sustavom protiv klizanja.

Prosječna tržišna vrijednost: 120 USD.

Bosch PMF3000

Snaga 70 W.

Radi u 3 načina:

1. Vibracijska masaža.
2. Masaža mjehurića + održavanje temperature.
3. Vibracijska masaža + masaža mjehurića + održavanje temperature.

Set uključuje 3 nastavka: plavac, četku, masažni valjak. Može pružiti masažu bez vode. Prosječni trošak: 90 USD.

Medisana WBB

Hidromasažna kupka za noge snage 106 W. Postoje 3 načina: vibracijska masaža, masaža mjehurića i akupunkturna masaža. Set uključuje 4 zamjenjive mlaznice. Tu je i ugrađena posuda (difuzor) za aromatična esencijalna ulja u kadi. Dizajn je napravljen na takav način da će se eteri postupno otapati u vodi. Maser je predstavljen u bijeloj i sivoj boji.

Prosječna cijena: 70 USD

Scarlett SC 209

Kada je dostupna u 2 izvedbe: ružičastoj i plavoj. Ima 3 zamjenjiva nastavka za masažu. Zagrijana infracrvenim zračenjem. Načini rada - 4. Snaga grijanja - 75 vata.

Cijena: oko 50 USD.

Polaris PMB 3704

Hidromasaža snage 90 vata. Postoji infracrveno zračenje. Djeluje u 23 načina: vibrirajuća masaža, hidromasaža, masaža mjehurića. Može masirati stopala s vodom ili bez nje.

Održava potrebnu temperaturu. Tu je set za pedikuru koji se sastoji od plavca, četke, spužve i aparata za poliranje. Postoji pretinac za ulja i mirise. Noge su gumirane.

Cijena: 65 $.

Koje proizvode koristiti nakon kupki

Nakon SPA postupka korištenjem kupke za noge, morate dovršiti tretman.

Prikladno za ovo:

• Ovlaživači na bazi aloe i drugih proizvoda koji zadržavaju vlagu.
• Gelovi za hlađenje i smirivanje kože stopala.
• Hranjive kreme.
• Prikladna su kozmetička ulja (badem, maslina, kokos, sjeme grožđa).

Ni u kojem slučaju ne smijete spriječiti hipotermiju nogu nakon kupke! Parna koža treba se "ohladiti" i "smiriti". Preporučuje se neko vrijeme ostati u mirovanju.

Danju su noge najviše izložene stresu, jer su neprestano na poslu. Da bi održali ljepotu i zdravlje, potrebna im je redovita i pravilna njega. Parafinske kupke za stopala jednom u 2-3 dana pomoći će umiriti mišiće, održati ljepotu i zdravlje nogu, tako da uvijek ostanete na vrhu!

Autor: Oksana bov_bov

Dizajn članka: Mila Friedan

Video za kupke za stopala

Korisne kupke za stopala kod kuće: