Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu

Da biste uklonili uzroke boli i vratili dobre performanse, potrebno je koristiti postupak masaže ili koristiti posebne uređaje, na primjer, valjkasti masažer za leđa i vrat.

Kome se preporučuju masažeri?

Glavni uzrok bolnih osjeta je sjedilački, sjedilački način života. U osnovi, ova bolest pogađa predstavnike većine suvremenih profesija - programere, računovođe, vozače, uredske radnike i druge radnike sa sjedilačkim načinom rada.

Sa stajališta medicine, karakteristične indikacije za postupke masaže su:

  • česte bolove u leđima i vratu;
  • rachiocampsis;Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu
  • osteohondroza;
  • slabljenje mišićnog tonusa;
  • profesionalni sport.

Učinkovitost korištenja masažera

Najrasprostranjeniji i dostupni uređaji su masažeri - posebni uređaji koji utječu na problematična područja ljudskog tijela kako bi se uspostavilo zdravo stanje.

Ispravna uporaba masažera:

  1. obnavlja cirkulaciju krvi;
  2. poboljšava učinak limfne drenaže;
  3. ispunjava problematična područja tijela kisikom;
  4. aktivira metabolizam;
  5. uklanja višak međustanične tekućine;
  6. smanjuje celulit;
  7. ublažava tijelo štetnih proizvoda raspadanja;
  8. održava tonus mišića;
  9. uklanja simptome boli;
  10. poboljšava metabolizam;
  11. poboljšava fizičku i emocionalnu dobrobit;
  12. normalizira san;
  13. jača imunološki sustav;
  14. pomlađuje tijelo.

Vrste masažera i njihov mehanizam djelovanja

Prema metodi i mehanizmu djelovanja, masažeri se dijele na sljedeće vrste:

  1. Mehanički. Glavna prednost ovih uređaja je u tome što za njihovo korištenje nije potrebno napajanje, niti je potrebno posebno znanje za njihovu upotrebu i mogu se lako koristiti bilo gdje. Dovoljno je provoditi pritiskom na površinu problematičnih područja, što će značajno poboljšati mikrocirkulaciju krvi, limfnu drenažu i ubrzati razgradnju masti.
  2. Refleks. U principu su vrlo slični mehaničkim.
  3. Električni puls - djeluju na dijelove tijela slabim električnim impulsom i blagotvorno stimuliraju mišiće.
  4. Električno vibriranje - masaža izmjeničnom strujom i vibracijskom glavom.
  5. Magnetski - zbog utjecaja elektromagnetskog polja povećavaju učinkovitost i imunitet.
  6. Vakuum, usmjeren na poboljšanje cirkulacije krvi djelovanjem na potkožno tkivo i rješavanjem međustanične tekućine.
  7. Hidromasaža - provoditi masažu pod utjecajem snažnog pritiska vode i povoljno utjecati na opće stanje tijela.
  8. Infracrveni - zbog načina infracrvenog zagrijavanja tkiva poboljšava se cirkulacija krvi, ublažava bol i smanjuje upala.
  9. Laser... Ovo je najučinkovitija masaža zahvaljujući točkovnom fokusiranju laserske zrake na zahvaćeno područje.
  10. Kisik. Načelo djelovanja je sposobnost poboljšanja cirkulacije krvi u koži i stvaranja molekula kisika za poboljšanje metaboličkih procesa. Kao rezultat, ten se poboljšava, koža je zasićena kisikom i poprima zdrav, blistav izgled.
  11. Kompresija zraka - masaža se izvodi zbog zračnih jastuka, koji pružaju mekan i stalan pritisak na tijelo, što pozitivno utječe na ligamente tkiva, potkožno tkivo i uklanja stagnaciju u kapilarnim žilama. Nezamjenjiva je prevencija kardiovaskularnih bolesti.
  12. Vibrirajući - šalju impulse u mišiće, uzrokuju ih kontrakciju i sagorijevanje svjetskog sloja.
  13. Toplinska - stvoriti učinak saune, zbog čega se znojenje povećava, aktiviraju se metabolički procesi, uklanjaju toksini i smanjuje masni sloj.

Ovisno o području primjene, razlikuju se sljedeće vrste uređaja:

  1. masažeri za leđa i vrat (uključujući valjak);
  2. masažeri lica;
  3. masažeri za glavu;
  4. masažeri za oči;
  5. masažeri za stopala.Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu

Također se razlikuju sljedeće vrste masažera:

  • višenamjenski, kombiniraju nekoliko funkcija. Na primjer, valjak za masažu leđa i vrata može se infracrveno grijati.
  • univerzalni, predstavljen masažnim stolicama, remenima, pelerinama.

Traka

Masažer za pojas je odličan za samo-masažu bez pomoći. To je lanac rotirajućih valjaka ili cilindara sa zubima, stavljen na fleksibilne užeta i opremljen udobnim ručkama. Valjkasti mehanizam može biti različitih konfiguracija, oblika i izrađen je od različitih materijala: drva, plastike, kamena.

Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu
Masažer za leđa i vrat: valjak treba koristiti u različitim smjerovima.

Zbog značajki dizajna i prisutnosti dugih ručki, ovaj uređaj omogućuje zagrijavanje teško dostupnih područja leđa i vrata i pruža površinski efekt masaže. Uz to, ublažava napetost mišića, tijelo se brže opušta i oporavlja.

Gurney

To je osovina s pričvršćenim nazubljenim valjcima. Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebuZa prijavu je potrebna pomoć treće strane Glavna prednost ovog masažera je njegova upotreba na problematičnim dijelovima tijela.

Najvažnije u pravilnoj primjeni ovog uređaja je odrediti efektivni stupanj pritiska na područja tijela bez boli, ali s laganim crvenilom kože.

Pomoću ovog uređaja aktivira se metabolizam, povećava se protok krvi i limfe, rješava otvrdnjavanje, prestaju osjećaji boli i poboljšava se zdravstveno stanje.

Podni masažer

To je stalak na platformi s rukohvatima, masažnim remenima i električnim motorom. Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebuKoristi se za samo-masažu pomoću vibracija za ublažavanje bolova u leđima, vratu, kao i za oblikovanje tijela u trbuhu, bokovima i stražnjici.

Nekoliko načina vibracije pruža opuštajuću ili okrepljujuću masažu. Neki modeli s ugrađenim računalima mogu odmah obavijestiti o potrošnji kalorija i otkucajima srca.

Vibracijski masažer

Ovo je univerzalni uređaj za masiranje bilo kojeg dijela tijela. Glavno načelo uređaja je okretanje glava masažnih valjaka. Djelotvornije djeluje na problematična područja leđa i vrata s funkcijom zagrijavanja. Liječnici kažu da je princip rada ovog masažera sličan postupku koji provodi specijalist.Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu

Poboljšava cirkulaciju krvi, uklanja toksine i višak tekućine iz tjelesnih stanica, mliječna kiselina iz mišića, aktivira limfni sustav, normalizira rad gastrointestinalnog trakta i živčanog sustava.

Aplikator (rt)

To je sag ili pelerina s ugrađenim šiljcima. Možete samostalno djelovati na određena područja kako biste ublažili stres, poboljšali cirkulaciju krvi i uklonili sindrome boli.Pomaže u liječenju genitourinarnog sustava, kroničnih hemoroida, ublažava upalu u području genitalija.Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu

Redovita upotreba aplikatora za ogrtače pruža zdravstvene beneficije osobama sa sjedilačkim načinom života, slabljenjem vitalnosti i čestim stresom.

Zahvaljujući općim svojstvima jačanja, normalizira se aktivnost unutarnjih organa, ubrzavaju se metabolički procesi i stanični metabolizam. U usporedbi s drugim uređajima, aplikatori za pelerinu pružaju široku pokrivenost svih područja leđa s naglaskom na mišićima vratnog pojasa, kralježnice i donjeg dijela leđa.

Električni valjkasti masažer

Roller masažer uobičajeni je uređaj jer vam omogućuje samostalno masiranje dijelova tijela, uključujući leđa i vrat, zbog prikladne ručke, pričvršćivanja s valjcima i mogućnosti uključivanja infracrvenog zračenja. Djeluje vrlo učinkovito na celulit, jer djeluje zbog mikroskopskih iscjedaka koji drobe masnoću.Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu

Ovaj se uređaj može uključiti u nekoliko načina i prilagoditi opterećenje na problematičnim dijelovima tijela.

Masažer s nastavkom na zube

Masažer s nastavkom zupčanika djeluje posebno učinkovitoMasažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebupod utjecajem kojih se poboljšava opskrba tijela tijelom, povećava se pristup hranjivim tvarima na staničnoj razini, koža postaje elastična i glatka.

Stimulacija masažerom na akupresurnim točkama ublažava stres i depresiju. Osim poboljšanja tjelesne dobrobiti, osjeća se opuštenost, osjećaj topline i smirenosti.

Vrste valjkastih masažera

Valjkasti masažer za leđa i vrat opremljen je nazubljenim valjcima i može učinkovito eliminirati bol. Sastoji se od osnove s pričvršćenim valjcima koji mogu varirati u veličini, obliku i prisutnosti bodlji. Funkciju ovih uređaja pružaju valjci čije djelovanje podsjeća na pokrete profesionalnih masažnih terapeuta.Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu

To su najpristupačniji uređaji, jer kotačići mogu biti izrađeni od plastike ili drveta.... Baza može biti tvrda, meka, samostojeća ili ručno izrađena. Među valjkastim masažerima najrasprostranjeniji je ručni masažer, jer njegov dizajn omogućuje da ga učvrstite u ruci i neovisno utječete na zahvaćeno područje.

Prije upotrebe, preporuča se zagrijavanje kože kupanjem ili posjetom sauni. Trajanje masaže ne smije biti kraće od 15 minuta, a rezultat će se pojaviti u kratkom vremenskom razdoblju. Kao rezultat, masne naslage su slomljene, koža je zaglađena, crijeva bolje rade i formira se vitka silueta.

Vrste masažnih pelerina

Jedna od vrsta masažnih uređaja su masažni pelerine. Ovaj praktični uređaj izrađen je od tkanine, umjetne kože ili prirodne kože i može se sigurno pričvrstiti na bilo koje sjedalo i samo-masažu. Suvremeni uređaji opremljeni su pločama s isključenim vremenima za podešavanje intenziteta i trajanja tretmana.

Učinak masaže utječe na uklanjanje stagnacije u cirkulacijskim sustavima, ublažava umor, napetost, tonizira tijelo i povećava učinkovitost. Postoji mnogo vrsta takvih uređaja. Na primjer, vibracijski ogrtač djeluje opuštajuće i njegovo je djelovanje usmjereno na ublažavanje umora.

Dizajn takvog uređaja uključuje mikromotore koji stvaraju efekt vibracije na površini rta. Druga vrsta uređaja su pelerine za valjkaste masaže. Oni se ne nanose na vodoravnu površinu zbog krutog okvira i programirani su da imaju specifičan učinak samo na kralježnicu.Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu

Među programima se koristi kotrljanje koje pruža linearnu masažu mišića leđa. i usmjeren je na njihovo istezanje.Uz to, program ljuljačke radi valovitim pokretima i jača stražnji okvir. Način gnječenja vraća cirkulaciju krvi u kralježnici.

Program shiatsua usmjeren je na ciljanje određenih područja radi ublažavanja boli.

Vrste masažnih navlaka pružaju niz važnih funkcija, poput izbora područja za masažu. Na primjer, možete osigurati utjecaj na cervikalnu regiju, donji dio leđa ili cijelu kralježnicu. Dodatne funkcije za podešavanje jačine masaže, tajmer isključenja, zagrijavanje površine daljinskim upravljačem daju procesu udobnost.

Mogućnost upotrebe različitih izvora napajanja pružit će mogućnost njihove upotrebe ne samo kod kuće, već i u automobilu ili na otvorenom.

Učinci zagrijavanja masažne stolice na tijelo

Funkcija zagrijavanja je od velike važnosti, jer je alternativa ručnom milovanju, omogućuje opuštanje mekih tkiva tijela i pripremu za postupak masaže. Povećava se cirkulacija krvi, opuštanje mišića, koža i mišići dobivaju aktivnu prehranu.

Infracrveno grijanje dovodi do vazodilatacije, značajno smanjuje rizik od srčanih bolesti. Uz to, upotreba grijane masažne stolice izvrsna je prevencija prostatitisa.

Najpopularniji modeli električnih masažera

Svitak:

  • Američki MedicaPilot Je masažni fleksibilni vibracijski ogrtač s grijanim sjedalom proizveden u SAD-u. Koristi se za masažu prsnog koša, donjeg dijela leđa, vrata, ramena i bedara. Radi u osam različitih načina rada i automatski se isključuje nakon 30 minuta. Dopunjen je daljinskom upravljačkom pločom opremljenom zaslonom s tekućim kristalima s pozadinskim osvjetljenjem. Može se učinkovito koristiti u automobilu, na radnom mjestu, kod kuće. Jednostavan za upotrebu, izdržljiv, praktičan.Masažeri za leđa i vrat, tijelo, s osteohondrozo. Kako odabrati za kućnu upotrebu
  • OtoEL-868 - rt za masažu izrađen u Singapuru. Koristi se za masažu bilo kojeg dijela leđa i stražnjice u načinima ublažavanja stresa, topline i točkastih učinaka. Moguće je podesiti širinu i položaj valjaka. Pruža dubok učinak na mišiće leđa, smiruje živce, poboljšava dobrobit.
  • TwistStreps Njemački je proizvod za masažu donjeg dijela leđa i vrata pomoću kružnih pokreta masažnih valjaka. Opremljen dodatnim naramenicama i funkcijom zagrijavanja. Moguće je koristiti izvor napajanja iz električne mreže ili iz upaljača za automobil.
  • OmmassageBM-08 - Masažer za leđa kineske proizvodnje s 4 programa, funkcijom grijanja i upravljačkom pločom uključenom u set omogućuje vam istovremeno poslovanje i masažu. Ublažava umor mišića leđa, opušta mišiće. Ima 4 motora za masažu vibracija i može raditi u 4 načina rada: normalnom, pulsirajućem, valnom i automatskom.
  • Beurer EM38 - visokokvalitetan, učinkovit, pouzdan uređaj proizveden u Njemačkoj. To je pojas za masažu leđa i donjeg dijela leđa. Veličina pojasa podesiva je pomoću čičak trake koja vam omogućuje promjenu duljine sa 75 cm na 140 cm. Učinkovito ublažava bol pomoću 4 posebna programa i 2 elektrode u lumbalnom dijelu. Dizajniran za ublažavanje boli, s uganućima i napadima osteohondroze, blagotvorno djeluje na jačanje mišića, stvara pozitivan masažni učinak zahvaljujući impulsnoj struji koja djeluje na živčane završetke. Apsolutno je siguran za upotrebu.

Kontraindikacije

Korištenje svih vrsta masažera, uključujući valjak za leđa i vrat, moguće je za sve uzraste stanovništva, osim sljedećih zdravstvenih problema:

  1. povezan s vaskularnim bolestima;
  2. šećerna bolest;
  3. tumori;
  4. prisutnost elektrostimulatora srca;
  5. kožne bolesti;
  6. kronične bolesti unutarnjih organa;
  7. patologija kardiovaskularnog i dišnog sustava;
  8. aneurizme;
  9. trudnoća;
  10. tuberkuloza;
  11. alkoholizam i ovisnost o drogama;
  12. tromboza i bolesti krvi;
  13. povećana tjelesna temperatura;
  14. postoperativno razdoblje;
  15. povećana ekscitabilnost središnjeg živčanog sustava;
  16. složene patologije kralježnice;
  17. epilepsija i drugi napadaji;
  18. bilo koja bolest u akutnom stadiju.

Video: masažer za leđa i vrat: valjak

AMG392 Pregled masažera leđa i vrata:

Kako djeluje drveni valjkasti masažer, pogledajte u video isječku:

Ocijenite članak
Kozmetologija i plastična kirurgija za žene. Ispravak izgleda. Načini, metode, postupci za poboljšanje lika i lica
Dodaj komentar

Lice

Noge

Dlaka