Laysan Utyasheva. Fotografije vruće u kupaćem kostimu, prije i nakon plastične kirurgije, u mladosti i sada, parametri figure, osobni život

Laysan Utyasheva (Laysan Albert kyzy Үtәsheva), čije nas fotografije (vruće) danas gledaju s TV ekrana, s naslovnica sjajnih časopisa, proslavile su se u 12. godini. Svijetla zvijezda nevjerojatne fleksibilne, plastične gimnastičarke brzo se uspinjala na horizont svjetske ritmičke gimnastike.

S 14 godina dobila je titulu majstora sporta u ritmičkoj gimnastici, sa 16 je postala 6 puta europska prvakinja u ritmičkoj gimnastici, svjetska prvakinja u ekipnoj konkurenciji (2001., Madrid) i majstorica sporta međunarodne klase. Legenda ruske gimnastike, koja nije osvojila olimpijsko zlato, uspjela je postati poznata i voljena od strane milijuna.

Postala je primjer milijunima očajnih ljudi. Prisiljena napustiti veliki sport zbog ozljede, postala je TV voditeljica, glumica, književnik, model, sportski komentator. Utyasheva uspješno kombinira višestrane kreativne aktivnosti s ulogom supruge i majke i uvijek nastoji "prigrliti neizmjerno".

kratka biografija

Laysan Utyasheva, na čijim fotografijama (vruće) se vidi uspješna, lijepa žena koja blista od sretnog osmijeha, rođena je 28. lipnja 1985. u selu Raevsky, okrug Alšeevsky, u Baškiriji. Njezin djed po majci, Sultangarei Kirayev, dugo je vremena bio cijenjeni poglavar sela Raevsky.

Moj otac je po obrazovanju povjesničar, majka je radila kao knjižničarka. Ljepotu i darovitost djevojčici dala je bizarna mješavina baškirske (majčine), tatarske, ruske i poljske (očinske) krvi. Na dan kada se rodila, izlila se topla ljetna kiša, pa je djevojčica dobila ime Laysan („umiljata“, u prijevodu s baskirskog).

Obitelj se preselila u Volgograd kad je djevojčica imala 4 godine. Roditelji su sanjali da svoju kćer vide kao balerinu. Međutim, nekako je u trgovini Laysan s majkom vidio Nadeždu Kasjanovu, trenericu gimnastike. Obraćajući pažnju na nevjerojatnu fleksibilnost i plastičnost djevojčice, nagovorila je majku da pošalje kćer u odjel za ritmičku gimnastiku.

Mala Laysan, nakon prve lekcije, samouvjereno je izjavila da će postati svjetska prvakinja, što je nasmijalo njezinu obitelj, jer je djevojčica imala samo 4 godine.

Roditelji su se razdvojili kad je Laysan imao 11 godina. Ubrzo je majka otišla raditi u Moskvu, ostavljajući Laysana na brizi trenera. Godinu dana kasnije, 1997., moja je majka odvela Laysana u Moskvu. Djevojčica je ušla u školu olimpijskih rezervi i počela trenirati s A. Yaninom i O. Skaldinom.

Godine djetinjstva pamtile su se po beskrajnom treningu, prevladavanju boli, kampovima za trening. Disciplina u reprezentaciji bila je teška, nitko nije dobio usluge. Sve je bilo vrlo jednostavno: ako ne želite raditi, otiđite.

Wiener nikada nikoga nije nagovarao niti prisiljavao na rad. Samo što je svaka djevojka znala da treba svakodnevno davati 100% ako želi ostati u reprezentaciji. Laysan je rekao da su se na svakom treningu osjećali kao na Svjetskom prvenstvu.

Djevojčica je prošla vrlo teško kad je otac napustio obitelj, ogorčenost joj dugi niz godina nije dopuštala da komunicira s ocem. U drugoj je obitelji dobio dijete. Tek kad joj je majka umrla, Laysan je pokušala poboljšati odnose s ocem, pozvala ga je na sprovod. Ali nikada nisu postali rođaci.

Otac je počeo davati intervjue žutim publikacijama, govoreći puno stvari koje nisu smjele biti izrečene i tumačeći mnoge činjenice iz života svoje kćeri na svoj način.Veza je brzo pukla i postupno posve prestala.

2006. Utyasheva je odlučila završiti svoju sportsku karijeru.

Laysan je 2007. plesao Božicu u predstavi "Bolero", u režiji Androsova, u "Carskom kazalištu" u režiji Gediminasa Tarande. Djevojčica je osjećala da je sposobna sve živopisnije ispričati priču o Božici. Možda se tada rodio san o stvaranju vlastite plesne izvedbe.

Stvorila je i producirala show-performans Liasan Utiasheva Bolero, s naglaskom na moderni ples, gdje je pozvala najbolje plesače zemlja. Tim uspješno obilazi najveće ruske gradove, skupljajući svuda punu kuću.

U emisiji Bolero Liasana Utiasheve legenda ritmičke gimnastike pleše u mješavini visokih potpetica (senzualni, odvažni ples izveden u visokim petama) i Voguea (ples s manirom u hodu i poziranju modela), s elementima ritmičke gimnastike.

Ples je naučila za samo 3 mjeseca. Laysan je ponosan što je dokazao sposobnost gimnastičara da plešu na profesionalnoj razini.

2008. godine objavljena je autobiografska knjiga "Neprekinuta", u kojoj Laysan vrlo iskreno govori o sebi, o kušnjama koje su joj pale, o svojoj prvoj neuzvraćenoj ljubavi. Laysan smatra velikom srećom što je pozvana na televiziju. Nova karijera, mogućnosti za samoostvarenje pomogli su joj da bezbolno prođe težak trenutak napuštanja sporta.

Utyasheva sanja o glumi u filmovima, prisustvuje audicijama, upoznaje se sa scenarijima, ali još nije pronašla svoju ulogu. A također priprema stvarni projekt za ciljanu publiku - trudnice, gdje će podijeliti svoje majčinstvo.

Konkretno, kako se nositi s hirovima kada trudna djevojka želi haringu s pekmezom. Laysan uvjerava da gustne izopačenosti nisu korisne za dijete, trebate se moći nositi s njima, a Laysan vas je spreman naučiti kako to učiniti.

Nagrada za ogromna postignuća u sportskoj karijeri Lyaysan Utyasheve bilo je narušeno zdravlje. 2002. godine, nastupajući s demonstracijskim programom na natjecanju u Samari, neuspješno je sletjela. Višestruki prijelom skafoidne kosti lijevog stopala i divergencija kostiju desnog bili su rezultat ove pogreške.

Cijelu godinu je trenirala i izvodila, svladavajući nepodnošljivu bol. Laysan se požalila treneru, ali djevojku je optužila za lijenost, želju da privuče pažnju na sebe, nazvala ju je hirovitom pretendentom. Liječnici su učinili bespomoćnu gestu ne otkrivajući nikakve patologije. Zapadni tabloidni tisak napisao je da Rusi svoje neuspjehe vole prikrivati ​​ozljedama.

To je djevojku jako uvrijedilo, ponovno je otišla na tepih stisnutih zuba. Nekada nesnosna bol uzrokovala je da se Laysan onesvijesti tijekom treninga.

Tek tada je Irina Viner odvela djevojčicu na pregled u Njemačku, gdje je utvrđeno da djevojčica ima nesklad u kostima desne noge i višestruke prijelome skafoida lijeve strane. Liječnici su inzistirali na hitnoj operaciji, rekavši da će se, ako bude odgođena, suočiti s amputacijom stopala.

Tijekom operacije u lijevu nogu umetnuti su metalni implantati, a transplantirano je koštano tkivo. Operacija se odvijala na rendgenskim zrakama, kirurzi su hrabru djevojčicu nazvali pionirkom, jer je to bila nova metoda u kirurgiji, testirana na njoj. Nakon operacije došlo je do strašne depresije, Laysan je brzo pojeo dodatnih 8 kg.

Suradnja s psiholozima, podrška trenera, vjera njezine obitelji dali su joj snagu da prevlada depresiju i vrati se svojoj prethodnoj težini. Jela je kefir vilicom kako bi ugušila osjećaj gladi, plivala je svaki dan, bez obzira na gips, a zatim zavoje sušila fenom. Tada ju je čekalo 6 najsloženijih operacija na nogama, koje su trajale 6-7 sati, nakon čega je 2 godine hodala na štakama.

Laysan je bila šokirana smrću svoje majke, koja joj je umirala u naručju. Mama je umrla u 47. godini od srčanog udara. Od tada je paralizirajući strah za život njezinih najmilijih ne napušta. To je jedino čega se boji u životu.

Laysan je bio jedan od "zlatne trojke", koja je trebala predstavljati ruski nacionalni tim za ritmičku gimnastiku u Pekingu na XXIX ljetnim olimpijskim igrama. Međutim, na drugom treningu u travnju 2006. godine, pretrpjela je iščašenje koljenskog zgloba. Opet gipsani gips, težak oporavak. Tada je došla konačna odluka da se napusti veliki sport.

Pavel Volya i Laysan počeli su izlaziti 2010. godine, a tek u rujnu 2012. registrirali su svoj brak, kad je Laysan već kasnila u trudnoći. Njihovi su osjećaji prošli pravi test snage kada je njihova majka Laysan umrla. Pavel je bio tamo, organizirao sprovod, podržao djevojku i postao najbliži i najdraži.

Laysan je smrt svoje majke bila toliko uznemirena da je morala potražiti pomoć psihologa. Nije bilo vjenčanja, jer je ova godina bila žalosna. Mladi su jednostavno potpisali u regionalnom matičnom uredu. Tek nakon rođenja sina Roberta pozvali su najbliže prijatelje i rođake.

Laysan kaže da je i sama kuhala manti, mrvila salate i bila je vrlo zadovoljna kad su se Pavelovi prijatelji pitali u kojem restoranu je to pripremljeno. Nečuveni TV voditelj, poznat po svom sarkazmu i ubojitom humoru, neočekivano se pokazao nježnim, romantičnim suprugom koji obožava svoju suprugu.

Često s pozornice svoju ljubav prizna svojoj supruzi, kaže da je Laysan glavni dar u njegovoj sudbini. Rođenjem djece pokazao se kao voljen, brižan otac.

Obitelj Volya, u kojoj osim Pavela postoji i sestra, Laysanu je postala uistinu draga. Pavlovi roditelji pomažu u odgoju unuka. Utyasheva je jednom prilikom u jednom intervjuu priznala da sanja o velikoj obitelji, voljela bi imati 5 djece.

Sin Robert rođen je u svibnju 2013., a točno 2 godine kasnije, u svibnju 2015., rođena je kći Sophia. Laysan je rodio oboje djece u SAD-u. Objašnjava to željom da se ograde dosadni paparazzi.

Zanimljivosti i dostignuća

Laysan Utyasheva, čije je fotografije (vruće) prikazuju u različitim trenucima života, od ranog djetinjstva do danas, izuzetno je nadarena osoba s teškom i izvanrednom sudbinom.

Mnogo je zanimljivih činjenica u njezinom životu koje je karakteriziraju:

• Buduća zvijezda svoj prvi medijski intervju u životu dala je s 8 godina, a TV intervju s 12 godina.
• Jedno od prvih pitanja koje su Laysan postavili televizijski novinari bilo je o njezinom najvećem snu. Djevojčica je odraslo odgovorila da medalje i titule nisu glavna stvar kojoj teži. Nagrade su samo lijep bonus. Glavno o čemu sanja je postati gimnastičarka koja se najviše pamti, zaraditi pljesak i ljubav publike za svoj individualni, jedinstveni rukopis.
• Do 8. godine djevojčica je bila ljevoruka.
• Za prvu pobjedu na međunarodnom natjecanju 10-godišnji Laysan dobio je novčanu nagradu. Djevojčica je ovaj novac potrošila na poklon majci, kupivši joj svileni ogrtač. Mama, Zulfija, bila je toliko dirnuta da je ovaj ogrtač sačuvala kao uspomenu na prvu pobjedu svoje kćeri.
• U dobi od 11 godina Laysan su oteli ljudi kojima je njezin otac, ne baš uspješan poslovni čovjek, dugovao veliku svotu. Nakon treninga, djevojčica je, kao i obično, izašla i ušla u očev automobil. Međutim, vozio je neznanac. Djevojčica je odvedena, a obitelj 2 dana nije znala gdje se nalazi. Laysan je imala sreće, nije se uvrijedila, sukob je riješen, ali djevojčica je pretrpjela psihološku traumu.
• U dobi od 12 godina Laysan je sanjala da postane kirurg, mislila je da je gimnastika privremena, samo hobi. Djevojčica je na ulici pokupila napuštene bolesne pse, njegovala ih i čak previjala.
• Laysan odbija vježbe s bučicama, vjeruje da žena s bučicama izgleda čudno i anorgansko.
• Laysan voli i zna kuhati. Posebno joj uspijevaju pite i manti. Voljina obitelj jako voli francusku juhu od moje majke od luka. Laysan može suprugu povjeriti samo pripremu pire krumpira, koji zna tući dok ne postane pahuljast.
• Obitelj Volya voli ljetovati u Španjolskoj.
• Utyasheva vjeruje da nikada nikome ne trebate ništa dokazivati. Samo trebate ići naprijed do cilja.
• Godine 2009. godLaysan je priznala da je prešla na pravoslavlje. Možda se samo vratila osnovama, jer joj je otac bio kršćanin.
• Ime gimnastičarke Liasanutiasheve nalazi se na Instagramu, ima preko 4 milijuna pretplatnika. Laysan spremno dijeli sa svojim obožavateljima tajne uspješne karijere, obožava postavljati zajedničke fotografije i videozapise sa svojim suprugom. Zvjezdani par ne prikazuje djecu, na svim fotografijama i video zapisima vidljivi su samo sa stražnje strane.
• Godine 2012. Lyaysan je upleten u skandal, nakon čega su uslijedili pravni postupci s bivšim dečkom Valeryem Lomadzeom. Nakon rastanka, Valery se nije ponašao kao muškarac, zahtijevajući od Laysan da joj nadoknadi sve troškove koji su za nju nastali. Konkretno, tražio je da mu se vrati novac za automobil koji joj je dao kad su živjeli zajedno. Sudovi su se vukli 2 godine, sud je presudio u korist Lomadzea, djevojka mu je morala platiti sav novac.
• Laysan voli igrati šah.
• Gimnastičarka svog glavnog trenera i mentora Irinu Viner smatra anđelom čuvarom koji joj je poslan odozgo. Zahvalna je Wieneru na dobroj školi života. Irina je djevojku od milja zvala "lisica". Nazvala ju je i "djevojkom usprkos" - zbog činjenice da je Laysan znala ići do cilja, unatoč boli, preprekama, ne odustati ni kad su oni oko nje spustili ruke i pozvali je na poniznost.
• Laysan Mayu Plisetskaya smatra idolom kojeg je uvijek pokušavala oponašati.
• Utyasheva je dozvolu za vožnju automobila dobila u dobi od 16 godina.
• Omiljeni grad legende nacionalne gimnastike je Barcelona.
• Ne voli noćne klubove, samo je jednom imala priliku posjetiti moskovski noćni klub "Rock Vegas" i nije joj se svidio, shvatila je da takvi lokali nisu za nju.
• U ljudima najviše cijeni inteligenciju i dobrotu.
• Laysan svoj moto za život smatra oproštajnim riječima Irine Viner: „Stajala sam na pijedestalu, slušala himnu, pljeskala, uživala u trenutku slave. Tada je sišla s pijedestala, skinula krunu i opet postala ništa. Sve morate započeti ispočetka. "

Na pitanje koji svoj čin smatra najhrabrijim u životu, Laysan odgovara da ih je nekoliko:

• odlučite se sa 17 godina za prvu, najtežu operaciju stopala;
• povratak velikom sportu nakon 3 godine pauze, oporavak stopala;
• postanite voditelj emisije "Plesovi" na TNT-u;
• udati se za stanovnika Comedy Cluba, TV voditelja Pavela Volju;
• organizirajte vlastiti show performans Bolero Liasana Utiasheve.

Laysan sportska postignuća:

• 1999. - naslov majstora sporta u ritmičkoj gimnastici;
• 2000. - turnir u spomen na Oksanu Kostinu (2. mjesto);
• Rujna 2001. - Svjetski kup u Berlinu (pobjeda u 6 nominacija);
• Listopad 2001. - Svjetsko prvenstvo u Madridu (zlato u ekipnom prvenstvu);
• 2001. - zvanje majstora sporta međunarodne klase;
• Svibnja 2002. - međunarodni turnir u Sloveniji (2. mjesto);
• Svibanj 2002. - neslužbeno svjetsko prvenstvo u Francuskoj, u Corbeil-Esonu (1. mjesto);
• Lipanj 2002 - Igre mladih u Moskvi (klub, lopta, konop) - 1. mjesto;
• 2004. - Europsko prvenstvo (zlato u ekipnoj konkurenciji). Na ovom prvenstvu Lyasan je nastupila s metalnim implantatima u lijevu nogu, nakon teškog oporavka. Smatra ovo zlato glavnim u svojoj kolekciji nagrada, jer ga je vrlo teško dobila.

Kao priznanje zaslugama Laysan Utyasheve, nekoliko najsloženijih elemenata ritmičke gimnastike nazvano je po njoj.

Najznačajnije prekretnice u televizijskoj karijeri Utyasheve su:

• 2009. - premijera plesne predstave-baleta "Znak beskonačnosti", serija "Voronins";
• 2010. - "Jutarnja gimnastika" (NTV kanal), projekt "Osobni trener" (kanal "SportPlus");
• 2011. - emisija "Akademija ljepote s Laysanom Utyashevom" (NTV kanal);
• 2012. - film "Prvaci"; projekt "Cafe Romance" (radio Romantika);
• 2013. - TV program "Ne spavaj!" na TNT;
• 2014. - emisija "Plesovi" na kanalu TNT (voditelj).

Uz to, zvijezda je sudjelovala u programima:

• "Gdje je logika?" - intelektualna emisija na TNT-u, u kojoj sudjeluju zvjezdani parovi;
• "Budi zdrav" na Chelna-TV;
• "Jutros" na ORT-u;
• Fitness sa zvijezdama - video vodiči na You Tubeu;
• "Snaga volje" - zajednički mrežni projekt Lyaysan Utyasheve i Pavela Volye;
• U show projektu "Ples sa zvijezdama" na kanalu Rusija, Laysan je glumio voditelja.

U majstorskoj klasi o motivaciji "Willpower" Laysan dijeli s obožavateljima svoje osobno iskustvo kako postati "najbolja verzija sebe". Kaže da se prije svega trebate odreći ponosa, naučiti preuzimati odgovornost za svoje postupke, osjećati da se život uvijek može radikalno promijeniti i ne bojati se tih promjena.

Laysan glavnu proturječnost u svom životu naziva čežnjom za obitelji kad je na turneji i željom da se što prije vrati na posao kad dugo sjedi kod kuće. Ovo proturječje zapravo čini Laysan uistinu sretnim, živeći punokrvan život ispunjen postignućima i osjećajima.

Pojava u mladosti

Laysan Utyasheva, čije je fotografije (vruće) danas prikazuju u vrhuncu ljepote i ženstvenosti, od djetinjstva se razlikovala od svojih vršnjaka svijetlim orijentalnim izgledom.

Sive oči u obliku badema, nježnog pogleda, ravnog nosa, velikih usta s hirovitom uvojkom senzualno napuhanih usnica, velikih, čak, kao da su izliveni, zubi, visoke guste obrve, visoke jagodične kosti, gusta smeđa, kovrčava kosa učinila je da Laysan uvijek bude predmet povećane pozornosti.

Punašni obrazi, blistav osmijeh koji joj je blistao na licu i tijekom najtežih trikova, dirnuo je gledatelja, pljeskali su joj stojeći.

Djevojčica je uvijek bila sklona prekomjernoj težini, morala se pridržavati stroge dijete kako ne bi dobila višak grama. U obitelji trenera Nadežde Kasjanove, u kojoj je gimnastičarka živjela kad je njezina majka odlazila u Moskvu, Laysan je vodila spartanski način života. Svakodnevni dugotrajni treninzi i izuzetno oskudna prehrana koja sadrži samo zdrave, prema riječima trenera, proizvode.

Kivi i sir za doručak, pileća juha s kriškom kruha za ručak, jogurt za večeru pomogli su održati potrebnu vitkost, ali ponekad je osjećaj gladi bio mučan. Uz to, trener je na hladnjak objesio zvono kako se vrata ne bi mogla nečujno otvoriti. Danas se Laysan s osmijehom prisjeća kako je ponekad jela pseću hranu iz zdjele Berte, trenerskog borbenog psa.

Izgled prije plastike

Laysan je jednom priznala da su joj obrazi odmah zaobljeni, čim dobije čak 500 g viška. Čim je popustila sportski režim i dopustila si dodatnu hranu, kilogrami se odmah udebljaju.

Tijekom prve trudnoće Laysan je dobila 29 kg, a težina joj se tijekom druge povećala za 27. Čim je digla Roberta s grudi, pošla je na strogu dijetu, iscrpila se višesatnim treninzima u plesnoj dvorani i brzo povratila svoj prijašnji oblik.

Na dječjim i mladenačkim fotografijama Laysan ima karakteristični prevjes gornjih kapaka preko očiju, što je karakteristično za istočne djevojke, čineći joj oči "napuhnutima", kao da su malo pospane. Okrugli obrazi, punašne usne davale su joj dječji dodir i nevjerojatan šarm.

S visinom od 164 cm, Laysan je imao 50 kg. Grudi su joj uvijek bile male, za gimnastičarku je to veliki plus, za djevojčice su čak povlačile grudi kako ne bi rasla.

Plastična kirurgija i njihove značajke

Laysan Utyasheva uvijek je negirala glasine da je bila podvrgnuta plastičnoj operaciji, tvrdeći da je bila protiv bilo kakve plastične operacije. Iako njezine fotografije (vruće) rječito ukazuju da je bilo intervencija, ne umara se ponavljati da su sve te liposukcije, aparatići za zube, silikon neprirodan i ne baš atraktivan rekvizit koji samo kvari mlade djevojke.

Uvjerava da neće pribjegavati plastičnoj kirurgiji do svoje 50. godine. Međutim, mrežom kruže glasine da je bilo:

• blefaroplastika gornjih kapaka. Danas joj kapci ne vise toliko nad očima, oči su joj postale šire, a pogled otvoren.
• uklanjanje gruda Bisha. Kao rezultat toga, jagodične kosti su stekle veću jasnoću, obrazi su izgubili svoju dječju punašnost.Iako je takav rezultat moguće postići povećanjem jagodičnih kostiju punilima ili injekcijama lipolitika
• povećanje usana hijaluronskom kiselinom. Oblik usana se nije promijenio, dodana je samo zavodljiva oteklina;
• mamoplastika. Laysan je u mladosti bila vrlo mršava, s malim grudima. No, na fotografiji iz srpnja 2019. pojavila se s grudima veličine 3, koje ne skriva otkrivajući kupaći kostim;
• Laysan nije radila rinoplastiku, plastični kirurzi vjeruju da ima blagu zakrivljenost nosnog septuma, što je obično popraćeno poteškoćama s disanjem. Stručnjaci kažu da bi ovu operaciju trebalo obaviti. Iako je ovaj sićušni nedostatak potpuno nevidljiv za neiskusnog gledatelja.

Izgled nakon plastike

Kad je Laysan dojila svoju najmlađu kćer Sophiju, jako se oporavila. Oduzevši joj bebu s grudi, odmah se prihvatila posla na pripremi novog plesnog programa. Svaki dan provodeći 6-7 sati u plesnoj dvorani, Laysan je smršavio 9 kg.

Parametri figure Utyasheva danas:

Lice sekularne dive nakon plastične operacije postalo je "isklesanije", kažu stručnjaci. Osobine lica postale su jasne. Riješivši se teških, nadvijenih gornjih kapaka, oči su postale goleme, širom otvorene. Dobro definirane jagodične kosti, utonuli obrazi, savršeno zategnuto lice, hirovito ocrtane punašne usne, ravan nos i veliki, savršeno ravni zubi daju njezinu licu obilježja europskog tipa.

Tajne ljepote

Laysan Utyasheva, na čijim joj se fotografijama (vruće) vidi uvijek spektakularna, blistava od sreće, priznaje da voli sve. Čak i kad je stavila dodatnih 29 kg nakon trudnoće, voljela je sebe.

Tajna idealne figure leži samo u pravilnoj prehrani i intenzivnim tjelesnim aktivnostima, smatra Laysan. Mnogo sati provodi u teretani kad za to dođe vrijeme. Uz to, Laysan trči svaki dan. Jogging poboljšava cirkulaciju krvi, obnavlja stanice i daje nevjerojatan priljev snage.

Naučila je voljeti onu hranu koja tijelu daje potrebnu energiju i pomaže mu održavati formu. Načelo "ukusno - neukusno" ne bi trebalo dominirati izborom hrane, kaže Laysan.

Pravila kojih se zvijezda nepromjenjivo i strogo drži kako bi održala formu:

• uklonite šećer iz prehrane, svo brašno i masnu hranu, gazirana slatka pića, brzu hranu;
• tamna čokolada, grožđice, voće, med služe kao izvor glukoze;
• u prehrani dominiraju povrće, žitarice, heljda, divlja riža, voće;
• jesti je obavezno 5 puta dnevno, u malim obrocima;
• ujutro, natašte, popijte čašu tople vode;
• obvezne jutarnje vježbe. Laysan je razvila vježbe istezanja, koje rado dijeli u svojim video lekcijama;
• tijekom dana popijte najmanje 2-2,5 litara. voda (uz kavu, čaj, sokove);
• Zabranjeno pušenje;
• od alkohola - samo crveno suho vino, vrlo umjereno.

Prvi obrok TV zvijezde je najkasnije do 8 sati ujutro, ona to smatra vrlo važnim. Za doručak kuha kašu u vodi, bez šećera, dodajući samo začinsko bilje ili suho voće. Nakon 2 sata čaša kefira (bez masti). Za ručak juha od povrća i kuhana piletina ili pečena riba. Za večeru - prirodni jogurt, voće (osim banana).

Važno je večerati prije 19.00 sati. Laysan voli zeleni čaj, svježe cijeđene sokove od povrća.

Voditeljica Beauty Academy rijetko posjećuje salone za uljepšavanje. Ali redovito radi duboki piling lica. Upravo taj postupak čini njezinu kožu čistom, iznenađujuće svježom i blistavom, priznaje TV osobnost.

Laysan ne riskira radikalno promijeniti svoj izgled, u tom je smislu prilično konzervativna. No, u srpnju 2019. godine neočekivano se pojavila u obliku dugokose plavuše koja je puno smršavjela. Neobična slika zbunila je obožavatelje, zvijezdu su preplavili slovima koja su pitala za njezino zdravlje. Uz to, iznenada je postala poput mnogih glamuroznih plavuša, izgubivši blistavu osobnost.

Ali danas se vratila svojoj uobičajenoj smeđoj boji kose, ponovno postajući tako poznata, neodoljiva, sjajna Laysan Utyasheva, koju želim pogledati i oponašati je.

Omiljeni parfem Instagram zvijezde - "Montal" s aromom kave, britanske kompanije "Jo Malone London"... Laysan preferira jarko crveni ruž. Utyasheva Angelinu Jolie smatra idealom ljepote i ženstvenosti, pravom ikonom stila.

Laysan se ne preopterećuje obiteljskim životom, ona i njezin suprug mogu zadržati au pair. Ona vjeruje da se žena ne bi trebala pretvoriti u kućnu ropkinju. Zna kuhati i to sa zadovoljstvom radi za svog voljenog supruga i djecu kad ima slobodnog vremena. Vole se okupljati na obiteljskoj večeri, ali rijetko uspijevaju.

Laysan Utyasheva danas uspješno čini karijeru kao TV voditeljica, glumica, model. Fotografije (vruće) ove elegantne, vrlo lijepe žene, koja kombinira provokativnu seksualnost i aristokratsku suzdržanost, izazivaju burnu raspravu na društvenim mrežama. Rado je pozivaju da se pojavljuje u reklamama. Dive joj se, žele je oponašati.

Postoje oni koji otvoreno zavide i pokušavaju u tome pronaći nedostatke. Ali ona nikome ništa ne dokazuje.

Glumica, TV voditeljica, supruga, majka i spektakularna žena koja je svakodnevno stvarala i poboljšava svoju "najbolju verziju sebe" jednostavno živi punokrvnim životom, kojeg vole milioni.

Video na temu: priča o gimnastičarki Lyaysan Utisheva

Priča o gimnastičarki Laysan Utisheva: