Kako ojačati nokte kako se ne bi ljuštili i lomili kod kuće Razlog za lomljivost, kako liječiti

Krhki nokti na rukama su nezgodni. Razlozi ovise i o vanjskim čimbenicima i mogu ukazivati ​​na pojavu zdravstvenih problema. Stoga biste u početku trebali razumjeti razlog nezadovoljavajućeg stanja noktiju i tek nakon toga prijeći na radnje na rješavanju problema.

Vanjski uzroci

Neki vanjski čimbenici mogu negativno utjecati na pločicu nokta na rukama, što dovodi do njezina stanjivanja i oštećenja:

• Nokti se lome - razlog prvenstveno leži u negativnim učincima kemikalija u kućanstvu, suočiti se s kojim predstavnice ženskog pola moraju stalno. Zanemarivanje sigurnosnih pravila rezultat je krhkosti i slabosti ploče nokta. Unatoč preporukama da se nose gumene rukavice koje proizvođači kemikalija neprestano označavaju na pakiranju, ne slijede ih sve žene.
• Korištenje nekvalitetnih proizvoda za njegu ruku, koji sadrže štetne komponente, zbog čega se nokti ljušte i postaju tanji. Trebali biste biti posebno oprezni s izborom sredstava za čišćenje boja. Aceton može ozbiljno oštetiti pločicu nokta, pa česta uporaba dovodi do slabljenja noktiju.
• Ne biste trebali koristiti metalnu turpiju i, osim toga, "rezati" nokte u smjeru "naprijed-natrag". Morate upotrijebiti mekanu datoteku i premjestiti alat u jednom smjeru.
• Postupak produljenja vrlo štetno djeluje na nokte. Nakon uklanjanja produženih noktiju rođaci izgledaju beživotno i slabašno.
• Mikropukotine, Ozljede na radu također uzrokuju oštećenje noktiju, poput sviranja određenih glazbenih instrumenata.
• Previše suh zrak ili dugotrajno izlaganje hladnoći također nepovoljno utječu na stanje ploče nokta.
• Dugi boravak u vodi jedan je od razloga loma noktiju, jer voda slabi keratinska vlakna.
• Nikotin dovodi do požutelosti ploče nokta i njegovog slabljenja.

Ne propustite najpopularniji naslov: Lasersko uklanjanje dlaka na licu i tijelu - kako se provodi, učinkovitost, prije i poslije fotografija, kontraindikacije.

Interni razlozi

Kad se nokti slome, razlog leži u raznim unutarnjim neuspjesima.

Nezdravo stanje noktiju može ukazivati ​​na jedno od sljedećeg:

• gljivična bolest;
• slabljenje imuniteta;
• anemija s nedostatkom željeza;
• avitaminoza;
• zloupotreba prehrane;
• neispravnosti u radu unutarnjih organa odgovornih za raspodjelu mikro- i makroelemenata u tijelu;
• nedostatak potrošnje vode;
• hormonalni poremećaji;
• kožne bolesti;
• uzimanje antibiotika;
• trudnoća.

Krhki nokti u nekim slučajevima mogu biti nasljedni.

Psihološki razlozi

Neki psihološki poremećaji utječu na izgled noktiju i dovode do njihovih ozljeda:

• navika grizenja noktiju i kožice;
• opsesivna navika tapkanja čavlima po stolu;
• dugotrajni stres, nesanica, depresija oslabljuju imunološki sustav, što odmah utječe na zdravlje noktiju.

Preporučeni unos hrane i vode

Ako se nokti slome, razlog može biti u nedovoljnoj količini konzumirane vode, čiji nedostatak smanjuje elastičnost ploče nokta, čineći je krhkom. Kao rezultat, nokti se ljušte i lome. Stručnjaci preporučuju dnevno piti do 2 litre čiste vode.

Nedostatak elemenata u tragovima i vitamina zbog neuravnotežene prehrane odmah utječe na zdravlje noktiju i kose, stoga je hranu potrebno uvrstiti u svakodnevnu prehranu, bogata vitaminima A, B, C i skupinom B:

• Jetra, paprika, mrkva, rajčica sadrže vitamin A. Njegov nedostatak dovodi do cijepanja nokta u sredini.
• Žitarice i orašasti plodovi - Vitamin B koji štiti nokte od upala.
• Citrusi, paprika i kiseli kupus sadrže vitamin C koji proizvodi kolagen i sprječava raslojavanje.
• Riba, meso, plodovi mora, sjemenke služe kao izvori unosa fosfora - sudionik svih biokemijskih procesa u tijelu, također je dio koštanog tkiva i noktiju.
• Jetra, meso, soja, začinsko bilje, orašasti plodovi, cvjetača sprečavaju nedostatak željeza, što uzrokuje gladovanje noktiju kisikom.
• Perad, morski plodovi, heljda, zobene pahuljice, rotkvica izvor su sumpora koji je dio proteinskih spojeva i vitamina B skupine.
• Jaja, svježi sir, grah, sir vrijedni su zbog visokog sadržaja kalcija koji potiče rast noktiju.

Vitaminska terapija

Količina hranjivih sastojaka opskrbljenih hranom je mala. Posebno razvijeni kompleksi vitamina i dodataka prehrani, redovnom primjenom, mogu povećati opskrbu esencijalnim vitaminima i pridonijeti zdravlju noktiju.

Kada koristite bilo koji vitaminski kompleks, morate se strogo pridržavati preporučene doze i prvo se obratiti stručnjaku.

Ne propustite najpopularniji naslov: Jutarnje vježbe za starije od 40, 50. Gimnastičke vježbe za mršavljenje, video tutorijali.

Kozmetički tretman

Neke su profesionalne kozmetičke metode jačanja i poboljšanja noktiju raširene, koje izvode stručnjaci u salonima:

• Primjena posebnog ukrasnog gela na nokte štiti nokte od vanjskih čimbenika, čineći ih gušćima, učinak je fiksiran gel manikurom.
• Akril ne samo da jača nokte, već također pomaže u obnavljanju oštećenja na ploči nokta popunjavajući praznine i pukotine.
• Brtvljenje noktiju pčelinjim voskom.

Tradicionalne metode

Kada je utvrđen uzrok nezdravom stanju noktiju, provedene su potrebne konzultacije sa stručnjakom, možete isprobati kućno liječenje tradicionalnom medicinom. Daju dobre rezultate u uklanjanju krhkosti i raslojavanja ploče nokta. Trajanje kupki i maski za ruke je od 15 minuta do pola sata i preporučuje se izvođenje noću.

Voštana maska ​​za nokte

Postupak se preporučuje provoditi noću.

Komad voska otopi se u vodenoj kupelji, malo ohladi da ne opečete sebe. Zauzvrat umočite vrh svakog prsta u tekući vosak i pustite da se vosak stvrdne na noktu. Ostavite preko noći, a ujutro se ukloni zaostali vosak.

Od gline

Prah od plave gline razrijedi se u toplom maslinovom ulju i u kap kaplje 3-4 kapi joda. Rezultirajuća masa se širi na pločicu nokta i čeka 20 minuta. Maska se radi svakodnevno jedan tjedan.

Sa solju

Preporučuje se raditi tri puta tjedno. Jača nokte i potiče cirkulaciju krvi. Preporučljivo je neko vrijeme nakon postupka ne prati ruke.

Za ½ litre tople vode razrijedite 1 žlica. l. sol (morska ili stolna) i dodajte 2 kapi ljekovitog ulja: limuna, pinjola, bora, čajevca itd. Držite ruke u kadi, lagano masirajući oko 15 minuta.

Želatinozna

Pivo u čaši kipuće vode 1 žlica. želatin u prahu. Pričekajte dok se ne ohladi i temperatura postane ugodna za potapanje prstiju. Trajanje uranjanja u želatinsku kupku je do 30 minuta. Nanesite svaki drugi dan.

Ljekovita ulja

Prije spavanja, ljekovita ulja utrljavaju se u pločicu nokta. Ulja morske bučke, jojobe, ricinusa i avokada dobro odgovaraju.

Treba ga utrljati ne samo u pločicu nokta, već i u kožu koja okružuje nokat i kožicu.

Kupka s vitaminom A

U zagrijano biljno ulje dodajte vitamin A (1 ampula), limunov sok i promiješajte. Držite ruke u dobivenoj smjesi četvrt sata. Da biste pojačali učinak, utrljajte smjesu u kožu oko nokta i izravno u sam nokat, a zatim stavite rukavice na ruke i ostavite je preko noći.

Uz zeleni čaj i kamilicu

Umiješajte 1/2 žlice. skuhan list zelenog čaja i sušeni cvjetovi kamilice (200 ml kipuće vode na 1 žlicu ljekarničke kamilice).

Parafinski

Obično se ovaj postupak radi u salonu, ali nije teško obaviti parafinsko zamotavanje.

Blagotvorno djeluje na kožu ruku i pomaže u jačanju noktiju.

300 g ljekarničkog parafina mora se pažljivo rastopiti u vodenoj kupelji i malo ohladiti. Preporučljivo je ruke pripremiti za ovaj postupak uklanjanjem keratiniziranih ljuskica pilingom i obilno podmazivanjem masnom hranjivom kremom.

Ruke treba potopiti u tekući parafin na 10 sekundi, a zatim ih ukloniti i ponovno spustiti. Postupak potapanja i povlačenja nastavlja se do 7 puta, nakon čega se na ruke navlače plastične rukavice ili vrećice i zamotaju frotirnim ručnikom kako bi se ugrijali.

Nakon pola sata uklonite rukavice, a preostali parafin uklonite ubrusom. Na kraju navlažite ruke hranjivom kremom.

Limun

Potapanje vrhova prstiju limunom prerezanim na pola vrlo blagotvorno djeluje na pločicu nokta, a pomaže i izbjeljivanju.

Uz pomoć posebnih postupaka, prehrambene korekcije i odgovornog pristupa vašem zdravlju možete se riješiti lomljivih noktiju i uživati ​​u lijepim njegovanim rukama. Potrebno je samo prepoznati uzrok i ne žaliti za vremenom za postupke čija će pravilnost zadovoljiti postignuti rezultat.

Video: zašto se nokti lome i kako se nositi s tim

Živite zdravo! 5 razloga za lomljive nokte:

Zašto se nokti ljušte i lome. Uzroci i liječenje:

https://www.youtube.com/watch?v=6JlEL_Op70c