Kriosauna. Koji je ovaj postupak, indikacije i kontraindikacije, koristi za mršavljenje. Recenzije izvedbe

Cryosauna je medicinski i kozmetički postupak čija je svrha pomlađivanje i poboljšanje tijela. Tijekom izlaganja aktiviraju se glavni fiziološki procesi, ali prije sesije potrebno je saznati koje indikacije i kontraindikacije postoje, upoznati se s tehnologijom i nijansama postupka.

Što je kriosauna

Kriosauna (indikacije i kontraindikacije za postupak mogu se naći dalje u članku) metoda je liječenja i pomlađivanja prehladom. Tehnologija je sastavni dio programa krioterapije. Krio-efekt razlikuje tehniku ​​od standardne saune.

Moderna kriosauna je hardverska instalacija u obliku kapsule, bazena ili prostorije, gdje se pomoću pare tekućeg dušika stvara posebna mikroklima. Pacijent je uronjen u temperaturni režim do –130 ° C, dok glava pacijenta ostaje vani kako bi nastavila disati topli zrak.

Metoda krio-izloženosti može se primijeniti u bilo koje doba godine, može riješiti mnoge fiziološke i kozmetološke probleme, poboljšati cjelokupno zdravlje, riješiti se psiholoških poremećaja, depresije, nesanice, sindroma boli.

Mehanizam djelovanja

Glavna značajka mehanizma djelovanja kriosaune je postavljanje režima niske temperature na takvu vrijednost koju ljudsko tijelo može podnijeti. U tom slučaju, unutarnji organi nisu oštećeni, javlja se površinski učinak. Tekući dušik hladi se na ekstremno niske temperature od -130-140 ° C, proces hlađenja dolazi naglo.

Nakon što temperatura padne na kritičnu razinu, ona se vraća u normalu, što rezultira oštrim oslobađanjem adrenalina, aktivacijom svih fizioloških procesa i pričuvnim silama tijela, a uključuje se i imunološka obrana.

Hladnoća stvara puno stresa, uslijed čega sve vitalne funkcije počinju raditi uz osvetu, što pozitivno utječe na opću dobrobit, stanje pokožice i psihološko zdravlje. Zbog činjenice da se krio-efekt stvara trenutno, izlaganje niskim temperaturama ne šteti zdravlju.

Vrijeme izlaganja izračunava se pojedinačno, na temelju medicinskih indikacija, karakteristika organizma. U prosjeku boravak u ćeliji ne traje više od 180 sekundi.

Kako djeluje kriosauna:

Blagodati i šteta krioterapije

Kriosauna je učinkovit način visokotehnološkog otvrdnjavanja tijela. Prije podvrgavanja tečaju postupka važno je uzeti u obzir indikacije i kontraindikacije.

Tehnologija hladnog tretmana i pomlađivanja pozitivno utječe na sve fiziološke procese, a blagodati postupaka su sljedeće:

• Nakon prvog krio-postupka osjećate vedrinu, nalet vitalnosti i emocionalno uzdizanje.
• Dolazi do jačanja imuniteta, poticanja rada najvažnijih fizioloških procesa.
• Poboljšava se aktivnost metaboličkih procesa, što pridonosi gubitku kilograma.
• Izloženost hladnoći aktivira cirkulaciju, što pridonosi ukupnom pomlađivanju, jačanju turgora i uklanjanju celulita.
• Proširene pore sužene, rad lojnih žlijezda normaliziran, težina dobnih promjena smanjuje se.

Krioterapija povoljno djeluje na psiho-emocionalno stanje, pomaže poboljšati san, riješiti se depresije, povećane podražljivosti. Tretmani s kriosaunom koriste se u programima liječenja mnogih kroničnih bolesti. Uz brojne prednosti, tehnologija zacjeljivanja i pomlađivanja hladnoćom može ozbiljno naštetiti zdravlju.

Ako se tehnologija ne slijedi, može se razviti opeklina, može doći do oštećenja organa vida. Također, ako je pacijent u sobi s tekućinom hlađenim dušikom, stvara se nedostatak kisika, što dovodi do gubitka svijesti, gušenja i hipoksije. Općenito, postupak u potpunosti odobravaju liječnici, no prije provođenja potrebno je potražiti konzultacije kako bi se isključile negativne posljedice.

Indikacije

Mnogo je indikacija za krio-postupke:

• Prisutnost dermatoloških bolesti - psorijaze, dermatitisa, seboreje, akni, ekcema i alergija različite etiologije.
• Bolesti kralježnice, zglobova (intervertebralna kila, reumatizam, artritis, artroza, akutna osteokondroza).
• Neuspjeh reproduktivne funkcije u žena, smanjena potencija u muškaraca.
• Za obnavljanje tijela, kao priprema za začeće djeteta.
• Znakovi starenja kože, dobne promjene, gubitak tonusa, prisutnost mimičnih i dobnih bora, ptoza, gubitak čvrstoće, elastičnosti, nezdrave puti.
• Opuštenost grudi nakon trudnoće i dojenja, nakon naglog gubitka kilograma ili zbog starosti.
• Prisutnost "narančine kore", liječenje celulita bilo koje faze.
• Želja za poboljšanjem cjelokupnog zdravlja, vraćanjem vitalnosti i snage.
• Depresivno psihoemocionalno stanje, neispravnost živčanog sustava, gubitak zdravog sna.
• Fizički umor.
• Bolna stanja tijekom menopauze.
• Olakšanje bolnih stanja nakon operacije, traume, dugotrajne bolesti.
• Čir, kolitis, pankreatitis, druge gastrointestinalne bolesti.
• Za prevenciju i liječenje kroničnih bolesti unutarnjih organa, zatajenja bubrega, dijabetes melitusa, neuritisa, oporavka od moždanog udara.

Uz opće indikacije, liječnici preporučuju sesije krioterapije kao učinkovita metoda uklanjanja iz stanja žestokog pijenja, uklanjanja sindroma dubokog mamurluka.

Kontraindikacije

Kriosauna, indikacije i kontraindikacije za koje su navedene u nastavku, učinkovit je postupak. Izloženost ekstremno hladnim temperaturama pridonosi ukupnom jačanju, stvara trajni učinak zacjeljivanja i pomlađivanja.

Unatoč općoj sigurnosti, postoji niz strogih kontraindikacija za njegovu provedbu:

• prisutnost raka;
• klaustrofobija, strah od zatvorenih prostora;
• s upalnim procesima, kroničnim bolestima u akutnom obliku;
• kod prehlade praćene vrućicom, vrućicom, natečenim limfnim čvorovima;
• kardiovaskularne patologije;
• akutni mentalni poremećaji;
• teška hipertenzija;
• sklonost trombozi, hemolitičkim bolestima;
• akutne infekcije u aktivnom obliku;
• s teškim lezijama živčanog sustava, respiratornih organa.

Ako postoje kontraindikacije, vrijedi odbiti provođenje sesija krioterapije, tečaj je dopušteno provesti nakon savjetovanja sa specijaliziranim liječnikom-specijalistom.

Ne propustite najpopularniji naslov: Modna frizura za kratku kosu. Fotografije, prednji i stražnji pogled.

Vrste kriosaune: krio soba, krio bazen, kriokapsula

Kriosauna je skupni pojam koji kombinira nekoliko vrsta specijalizirane opreme za složenu krioterapiju. Postoji nekoliko modifikacija koje se mogu razlikovati u funkcionalnom sadržaju, načinu postavljanja i kapacitetu pacijenta.

Glavne vrste kriosauna:

1. Cryo sobe. Posebne instalacije koje mogu istovremeno primiti i opslužiti nekoliko pacijenata. Ova je izmjena najskuplja, jer je površina sobe ogromna. Za pacijenta je ova metoda krioterapije jeftinija, ali manje učinkovita. Učinkovitost učinka smanjena je zbog neravnomjerne raspodjele i hlađenja plina, pa temperatura možda neće doseći željenu terapijsku vrijednost. Ako se pronađe krio-soba i ne poštuje tehnologija postupka, postoji visok rizik od prehlade u respiratornom traktu.
2. Krioboole ili krio-bačve. Kompaktnija modifikacija kriosaune, dizajnirana za pojedinačne seanse. Posebnost je oblik otvorenog konusa. Pacijent je uronjen u poseban rezervoar, ostavljajući glavu i ramena otvorenima. U tom slučaju, osoba mora biti zaštićena od mogućih negativnih učinaka dušičnih para. Od nedostataka ove opreme postoji širok raspon temperatura u spremniku, kao i nedovoljno pokrivanje tijela pacijenta.
3. Kriokapsule. Najučinkovitiji uređaj za pokrivanje tijela i stvaranje potrebne mikroklime, dizajniran za pojedinačne postupke. Kapsula je zatvoreni spremnik s otvorenim otvorom za lice. Osigurava se jednoliki krio-efekt koji pokriva cijelo tijelo, eliminirajući rizik od opeklina i ozljeda dišnih putova. Moderne kapsule opremljene su automatskim termoregulatorima, što pomaže osigurati visok stupanj učinkovitosti i sigurnosti postupaka.

Jedan od predstavnika moderne opreme za hladnu terapiju je certificirani i testirani ICE Queen aparat - visokotehnološka, ​​sigurna, ekonomična i učinkovita kriokapsula.

Zračne kriosaune jedno su od najnovijih dostignuća. Za razliku od standardnih preinaka, takve su kabine dizajnirane za istovremeno služenje 2 osobe. Glavna rashladna komponenta je hladni zrak, lišen vlage, optimalna temperatura za zračne krio seanse je -85 stupnjeva.

Trebate li pripremu

Cryosauna, indikacije i kontraindikacije za koje su gore opisani, jednostavna je, ali učinkovita tehnologija za stres tijela s niskim temperaturama. Prije izvođenja nije potrebna posebna priprema, ali važno je slijediti brojne jednostavne upute.

Prvo što treba učiniti prije postupka "ledene kupke" jest proći preliminarni pregled i potražiti savjet liječnika. Specijalist može preporučiti isporuku testova i prolazak kardiograma kako bi se identificirale patologije kardiovaskularnog sustava.

Nakon prikupljanja anamneze, stručnjak izračunava optimalan tijek postupaka, njihov broj, interval između zahvata i vrijeme izlaganja hladnoći.

Za moralnu i fizičku pripremu tijela možete se tuširati kontrastnim tušem nekoliko dana prije seanse.

Faze postupka

Krioterapija tijela provodi se prema standardnom algoritmu:

• Kako bi zaštitio udove od pothlađivanja, pacijentu se na ruke stavljaju tople rukavice, na nogama vunene čarape. Ako se sesija odvija u krio-sobi, glava mora biti zaštićena toplim šeširom.
• Pacijent je uronjen u pojedinačnu komoru, a zatim se isporučuje tekući dušik, trenutno (za 15 sekundi), ohlađen na temperaturu od -130-160 stupnjeva. Temperaturu regulira stručnjak na temelju indikacija i karakteristika tijela.
• Dolazi do kontakta hladnih plinova s ​​kožom, koji traje ne više od 3 minute. Temperatura epitela tijekom seanse ne pada ispod 0.

U procesu krioterapije pacijenti su pod stalnim nadzorom stručnjaka kako bi na vrijeme reagirali na najmanje negativne promjene i reakcije tijela.

Zbog analgetskog učinka niskih temperatura nema akutnog osjećaja hladnoće, osjećaju se lagani trnci. Nakon sesije, koža može dobiti blagu crvenkastu nijansu, nakon 15 minuta ugodno se toplina širi tijelom u valu vala.

Ne propustite najpopularniji naslov: Modna frizura za srednju kosu. Fotografije, prednji i stražnji pogled.

Koliko traje sesija, koliko često to možete učiniti

Sjednice krioterapije tijela obično mogu trajati od 1 do 3 minute, ponekad i do 5 minuta. Za prvu sesiju dovoljna je ekspozicija od 40-50 sekundi. Vrijeme izlaganja ohlađenom plinu određuje pojedinačno stručnjak. Cjeloviti tečaj uključuje 15 do 25 sesija.

Postupci se mogu izvoditi svakodnevno ili svaki 1 dan, ali najmanje, budući da je terapija kumulativna, tako se dobiveni učinak može smanjiti.

Ponovljeni tečaj može se završiti najranije za 3-4 mjeseca.

Sigurnosne mjere su obavezna zaštita udova od hipotermije. Provođenje je dopušteno samo u kliničkim uvjetima pod nadzorom ovlaštenog stručnjaka. Nepridržavanje tehnologije može dovesti do negativnih posljedica za tijelo.

Ženama se savjetuje da nose kupaći kostim, kapu, ako se postupak izvodi u krio sobi, i zavoj od gaze kako bi spriječili ozljede dišnih putova prije sesije. Važno je poduzeti mjere predostrožnosti kako biste izbjegli ozbiljnu hipotermiju.

Koliko je postupaka potrebno za liječenje, gubitak kilograma

Cryosauna (indikacije i kontraindikacije prije nego što liječnik uzme u obzir postupak) može se koristiti kao monoterapija ili u sveobuhvatnom programu za mršavljenje, pomlađivanje i oporavak. Da bi se postigao terapeutski ili estetski rezultat, pacijentima se preporučuje da prođu cijeli postupak.

Za liječenje je dovoljno 10-15 sesija. Za mršavljenje i uklanjanje celulita - od 15 do 25 postupaka s razmakom od 1-2 dana, u jednoj se sesiji izgubi do 2000 kcal, nakon punog tečaja, količine se smanjuju za 1,5-4 cm. Učinak "ledene kupke" primjetan je nakon nekoliko postupaka, poboljšava se zdravstveno stanje, zaglađuje se reljef, vraća ton kože i elastičnost.

Nuspojave

Krioterapija je sigurna uz strogo pridržavanje tehnologije.

U rijetkim slučajevima, pacijenti nakon posjeta kriosauni mogu osjetiti sljedeće nuspojave:

• alergija na hladnoću, popraćena pojavom ružičastih mrlja, općim crvenilom, iritacijom epiderme;
• ozebline različitog stupnja, ali samo u slučaju nepoštivanja mjera opreza;
• opekline organa vida kad tekući dušik uđe u sluznicu;
• ozljeda dišnog sustava, ako plin uđe unutra.

U dodiru s mokrom površinom, dušik ima tendenciju prianjanja, pa izbjegavajte da ga nađete na usnama i ostalim dijelovima lica.

Cijena sesije u Moskvi, Sankt Peterburgu i regijama

Cijena jednog zahvata može se razlikovati ovisno o razini klinike, kvalifikacijama stručnjaka, modifikaciji kriosaune i mjestu salona koji pruža ovu uslugu.

Kratka usporedna tablica troškova po regijama Rusije:

Ne propustite najpopularniji naslov: Modne šiške nove sezone za srednju, kratku, dugu kosu. Fotografija.

Pregledi pacijenata i preporuke liječnika

Nakon prvog postupka, pacijenti primjećuju pozitivan učinak krioterapije, poboljšanje dobrobiti, jačanje tonusa, emocionalni nalet i osjećaj vedrine.

Nakon završetka cijelog tečaja kako bi se uklonili estetski problemi i smršavjelo, primjećuje se sljedeće:

• gubitak težine za 3-5 kg;
• poboljšanje turgora kože;
• smanjenje težine celulita;
• uklanjanje dobnih promjena;
• smanjenje volumena za 2-5 cm.

Liječnici također primjećuju pozitivan učinak, koji se očituje u jačanju zaštitne funkcije tijela, normalizaciji cirkulacije i metaboličkih procesa, povećanju imuniteta, poboljšanju funkcioniranja zglobova i svih fizioloških sustava za održavanje života.

Unatoč visokim pohvalama, liječnici ne preporučuju zloupotrebu posjeta kriosauni

Preporučuje se strogo pridržavanje individualnog tečaja i općeg terapijskog programa razvijenog pojedinačno za pacijenta.

Cryosauna - učinkovita terapija prehladom u svrhu liječenja, pomlađivanja i uklanjanja dobnih promjena. Da bi se postigao maksimalan učinak, važno je uzeti u obzir indikacije i kontraindikacije, kao i mjere predostrožnosti prije sesija. To će pomoći u izbjegavanju negativnih posljedica.

Dizajn članka: Svetlana Ovsyanikova

Video na temu: kriosauna, indikacije i kontraindikacije

Kriosauna za pomlađivanje: