Koža lica postala je suha, piling, akne. Razlozi i što učiniti

Ako je a koža lica izgubila je elastičnost, postala je suha i osjetljiva, važno je obratiti pažnju na mnoge aspekte ljudskog života - prehranu, tjelesnu aktivnost, rad unutarnjih sustava i organa, redovitost korištenja kozmetike, psihosomatske poremećaje. Da biste izbjegli moguće komplikacije, ne možete bez složenog tretmana kože.

Uzroci suhoće kože

Koža lica postala je suha i porozna zbog kršenja hidrobalance u tijelu, što za sobom povlači ne samo vanjske kvarove u obliku grubosti i hrapavosti kože, već i kardiovaskularni, imunološki, endokrini i genitourinarni sustav.

Vanjski uzroci

Sindrom suhe kože u dermatologiji može se pojaviti u pozadini sljedećih čimbenika:

• nedovoljni unos tekućine, posebno u vrućoj sezoni, s povećanim fizičkim naporima, kada je važno održavati ravnotežu ravnoteže izlaska / ulaska tekućine u tijelo;
• suhoća u sobi, česti posjeti solariju, kupkama, saunama bez upotrebe zaštitne opreme ili nepoštivanje pravila boravka u sobama s indikatorima visoke temperature;
• korištenje kozmetike bez uzimanja u obzir dobnih promjena na koži ili nekvalitetnih proizvoda sumnjivih marki;
• pretjerana upotreba pilinga, pilinga, alkoholnih losiona, katranskog sapuna, koji agresivno utječe na kožu i uništava lipidni film.

Koža lica može postati suha tijekom hodanja po vjetrovitom ili mraznom vremenu, kao i uz pretjerano sunčanje.

Interni razlozi

Koža lica postala je suha i osjetljiva zbog unutarnjih neravnoteža:

• genetske osobine, kada je oštećena proizvodnja sebuma i termoregulacija vlage (najčešće se pogoršanja javljaju u pozadini vanjskih podražaja - vremenski uvjeti, visoke temperature u sobi, alergijske reakcije);
• znak atopijskog dermatitisa, alergijske reakcije na nadražujuće tvari;
• endokrine patologije;
• dijabetes;
• dugotrajna uporaba kontraceptiva, što dovodi do nedostatka lojne sekrecije;
• psorijaza;
• hormonalni poremećaji;
• nedostatak uravnotežene prehrane;
• loše navike;
• nekontrolirana tjelesna aktivnost na tijelu.

Sindrom suhe kože može biti uzrokovan dobnim promjenama, kada fiziološke promjene utječu na stanje kože (prvi dan nakon poroda, pubertet, trudnoća, menopauza, starost). Koža lica može postati suha kao rezultat genetskih mutacija u pozadini dobnih promjena, s manifestacijom hormonalnih i imunoloških poremećaja, ili postati stečeno stanje u pozadini nedostatka zdravog načina života, pretjeranog utjecaja štetnih elemenata okoliša.

Suho ili dehidrirano

Ako je koža lica postala suha i izgubila svoj živahni sjaj, važno je isključiti prisutnost znakova dehidracije. Važno! Dehidrirana koža zahtijeva obnavljanje vodne ravnoteže (vode), a suha koža zahtijeva masnoću i vodu. Za liječenje prvog poremećaja potrebna su sredstva kao što su glicerin, hijaluronska kiselina, a za drugi - ulja, ceramidi kao izvori komponenata za zadržavanje vlage i obnavljanje lipida. Dehidrataciju je lako ukloniti pravilnom njegom kože, normalizacijom vanjskih izvora (temperatura, vlaga), uravnoteženom prehranom i obilnim unosom vode.

Suha je koža sklona osjetljivosti, alergijskim osipima, oštećenjima, jer se hidrolipidna barijera uništava, vlaga napušta tijelo na staničnoj razini. Suha koža ima tanku stratum corneum, posebno u hladnom vremenu, kada se žile vizualno očituju, mogu se pojaviti grčevi čak i nakon kratkotrajnog učinka hladnoće na kožu. Mogu se pojaviti i pahuljaste lezije koje je teško ukloniti kozmetičkim proizvodima; bit će potreban sastanak s dermatologom.

Suha koža može "svrbiti", funkcija barijere se dodatno smanjuje kada virusi i bakterije uđu u tijelo mikropukotinama, uzrokujući unutarnje upalne procese.

Metode liječenja

Kad je koža lica postala suha, porozna i osjetljiva, važno je utvrditi uzrok poremećaja, a zatim koristiti razne hidratantne kreme (kozmetičke, ljekovite, narodne) i druge metode za korekciju metabolizma lipida.

Pravila njege suhe kože:

• obvezno uklanjanje kozmetike s lica prije odlaska u krevet, bez mehaničkog pritiska na kožu, radite postupak pomoću mlijeka ili micelarne vode, lagano umačući "onečišćena" područja vatom;
• isključenje za upotrebu proizvoda za njegu koji sadrže retinol (isušuje kožu), pilinge s abrazivnim česticama, sapun za pranje i druge smjese za "sušenje";
• za pranje lica koristite pročišćenu destiliranu vodu ili omekšanu vodu iz slavine;
• kada koristite kozmetiku za suhu kožu, nužno je napraviti pauzu kako biste aktivirali prirodnu ravnotežu metabolizma lipida, međutim, česta je pogreška odbijanje proizvoda za njegu odmah nakon pojave vidljivih rezultata.

Preventivne metode za normalizaciju metabolizma lipida uključuju zdrav 8-satni san, punopravnu uravnoteženu frakcijsku prehranu, umjerenu tjelesnu aktivnost, regulaciju temperaturnih pokazatelja u sobi - ovlaživači zraka, klima uređaji, jačanje obrambene snage tijela (kompleks vitamina i elemenata u tragovima), konzumacija najmanje 1 , 5 litara čiste izvorske vode.

Kozmetika

Linija kozmetike koristi prirodna ulja, mlijeko, hranjive kreme, formulacije s hijaluronskom kiselinom, umirujuće tonike, gel-pjene za pranje, tonike s kiselinama, masti, meleme itd.

Kada se pojave znakovi isušivanja kože, stručnjaci preporučuju upotrebu terapijske kreme Bepanten - lijeka za liječenje i prevenciju kseroze. Proizvod sadrži provitamin B5 koji aktivira stvaranje novih stanica, pomaže u obnavljanju zaštitne barijere kože te uklanja svrbež i crvenilo. Nanesite u tankom sloju dok se potpuno ne upije. Razgovarajte o pravilnosti i doziranju sa svojim liječnikom.

Tradicionalne metode

Kod kuće možete revitalizirati suhu kožu lica, vizualno zategnuti ovalni, ispuniti stanice epiderme vitaminima i mikroelementima. Da bi se izbjegle nuspojave, nužno je odabrati svježe, provjerene proizvode za formulacije, uzimajući u obzir moguće manifestacije alergijskih reakcija. Redovitost upotrebe - 1-2 puta tjedno.

Pažnja! Da bi se obnovio metabolizam lipida, preporučuje se u kućne maske uvesti masne kiseline (linolna, oleinska, linolenska), prirodna ulja (badem, maslina, laneno sjeme, shea), esencijalni ekstrakti (citrusi, ilang-ilang, kamilica, gospina trava, lavanda, bergamot).

Popularni domaći pripravci za suhu kožu uključuju:

• ulja s aloe verom - uzmite list biljke, isperite ga pod mlazom vode, uklonite gel iznutra, nanesite ga u čistom obliku na kožu dok se potpuno ne upije;
• pulpa od banane - jednu bananu zdrobite vilicom, kombinirajte s sokom aloe, dodajte nekoliko kapi etera lavande, nanesite na očišćenu kožu 20 minuta, a zatim isperite;
• pulpa avokada - umijesite polovicu zrelog avokada, dodajte žlicu meda, a zatim nanesite pastu na problematična područja lica, uklonite ostatke maske nakon 20 minuta;

  

• med i mlijeko - kombinirajte ove komponente u jednakim omjerima, zagrijte u vodenoj kupelji, ohladite i nanesite na lice debelim slojem, isperite nakon 15 minuta;
• kokosovo ulje - u čistom obliku, nanesite na suha područja kože i dekolte, uklonite nakon 30 minuta;
• pileći žumanjak - žumanjak sameljite s 2 žličice. med, dodajte 0,5 litre zobenih pahuljica, nanesite na lice 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom;
• talog kave - talog svježe kuhane kave (1 žlica), nanesite nježnim pokretima na kožu lica, vrata, dekoltea, ruku, nakon uklanjanja sirovina upotrijebite hidratantnu kremu;
• pire krumpir - kombinirajte 2 žlice. pire krumpir sa žlicom vrhnja, dodajte žumanjak i 10 kapi ricinusovog ulja, potopite na lice 20 minuta;
• sok od krastavca - iscijedite sok iz svježeg krastavca i isperite lice, korisno je i obrisati problematična područja biljnom kožom;
• kaša od jagode - zdrobite bobicu i obilno nanesite na lice u čistom obliku, isperite nakon 10 minuta kako biste izbjegli mrljanje kože;
• masa od skute - zdrobite skutu do pastoznog stanja i kombinirajte s 2 žličice. dušo, drži masku na licu do 15 minuta;
• mrvica kruha - namočite nekoliko komada raženog kruha u mlijeku, nanesite dobivenu smjesu na lice, ruke, dekolte, isperite nakon 20 minuta;
• pčelinji vosak - otopite malu krišku voska u vodenoj kupelji, dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja ylang-ylanga, dodajte 2 kapi kokosovog ulja, nanesite dobivenu smjesu na lice prije spavanja, bez ispiranja.

Prije upotrebe prirodnog sastava nanesite malu količinu smjese na savijanje lakta i provjerite stanje kože. U nedostatku crvenila, nastavite koristiti sirovine. Dozirajte hranu bogatu vitaminom C umjereno, izbjegavajući područje oko očiju.

Također je korisno provoditi posebne mirisne kupke jednom tjedno:

• dekocija kamilice i lanenih sjemenki - komponente prethodno pripremite na pari, dodajte nekoliko kapi etera bergamota, a zatim dodajte u vodu pripremljenu za postupak;
• med i mlijeko - zagrijte 200 g meda, pomiješajte s 0,5 litre mlijeka, dodajte 2 žlice. bademovo ulje, koristite na isti način.

Nakon kupke nanesite hidratantnu kremu, gel ili mast na kožu, utrljavajte nježnim pokretima dok se potpuno ne upije.

Hrana

Dijeta treba sadržavati razno voće, povrće, bobičasto voće, začinsko bilje, sjemenke suncokreta, orašasti plodovi, plodovi mora, kukuruz, laneno i maslinovo ulje. Zdrave masnoće, koje se mogu nadoknaditi jedenjem avokada, oraha, masne ribe, sjemenki lana, pomoći će u normalizaciji metabolizma lipida, obogatiti tijelo aminokiselinama i elementima u tragovima. Za doručak je korisno pojesti šaku bobičastog voća (smrznutog), 3 oraha, čašu jogurta sa žlicom meda. Za ručak - kuhana piletina ili govedina s kriškom raženog kruha, vitaminska salata i kompot od suhog voća.

Prije spavanja preporuča se popiti čašu osvježavajućeg vitaminskog napitka - u čaši vode krišku limuna, nekoliko listova metvice i šaku nasjeckanog đumbira. Preporuča se smanjivanje konzumacije gaziranih i alkoholnih pića, začina, začinjene, pržene, slane, masne hrane. Važno je osigurati tijelu čistu, filtriranu vodu, najmanje 1,5 litre dnevno.

Psihička vježba

Umjerena tjelesna aktivnost neće biti od koristi samo za kršenje metabolizma lipida u epidermi, već i za zacjeljivanje cijelog organizma. Korisno je raditi jutarnje vježbe, lagano trčanje, skakanje užeta, plivanje u bazenu, jogu, fitnes. Glavno je nadgledati stanje kardiovaskularnog sustava, ne pretjerivati, piti dovoljno tekućine, u malim gutljajima tijekom treninga. Također je potrebno pružiti priliku za opuštanje tijela, 1-2 puta tjedno raditi umirujuće kupke s kapljicama esencijalnog ulja lavande ili bergamota.

Takve će manipulacije poboljšati cirkulaciju krvi, opuštajući područja pod stresom i aktivirajući metabolizam.

Psihosomatska korekcija

Problemi s kožom ukazuju na prisutnost psihosomatskih poremećaja. Naše je tijelo odraz emocionalne pozadine, a koliko je osoba ispravno sposobna iskusiti emocije, toliko su kvalitativni pokazatelji njenog zdravlja.

Uzroci kseroze:

• potisnute pritužbe koje su dugi niz godina pohranjene u tijelu i ne mogu izaći zbog pacijentove sramežljivosti, plahosti ili, kao rezultat toga, skrivenih strahova, nespremnosti da ide naprijed i razvija se;
• nepridržavanje namjere i postupaka osobe - kad su riječi u suprotnosti s postupcima;
• bijeg od stvarnosti - strah od okolnog svijeta, neispunjenje, nesvjestan način zaštite od društva;
• pomirenje - potisnuti osjećaj krivnje za ono što ste učinili, mržnja prema sebi „iznutra“.

I dok osoba ne shvati osjećaje koji su joj “uhvatili” bit, neće se moći riješiti bolesti. Sve negativne misli i stavove preporučuje se zapisivati ​​na papir, stvarati nove pozitivne afirmacije i izgovarati ih nekoliko puta svaki dan dok se u duši ne pojave lakoća i sklad. Važno je živjeti svaki trenutak, uživati ​​u trenutku života "ovdje i sada", voljeti i prihvatiti sebe sa svim značajkama.

Moguće komplikacije

Pretjerana suhoća kože može izazvati razvoj kseroze, dermatološke anomalije koja dovodi do stvaranja mikropukotina, erozivnih područja na pozadini prodora virusa i bakterija.Osjetljivost kože povećava se u dodiru s raznim vrstama iritansa - kemikalijama, hranom, začinskim biljem itd. Bolesti štitnjače, psorijaza i atopijski dermatitis mogu pojačati znakove kseroze. Stoga je, zajedno s vanjskim metodama liječenja suhe kože, važno provesti sveobuhvatan pregled tijela i ukloniti one s bolestima.

Pažnja! Dijabetes melitus i suha koža - ti su aspekti lošeg zdravlja izravno povezani.

Zbog hiperglikemije, endoneuralni protok krvi se smanjuje, krvožilna i kapilarna propusnost je smanjena, a napetost kisika se smanjuje. Ovo stanje dovodi do pogoršanja opskrbe krvlju živčanih vlakana, uzrokujući iscrpljivanje epiderme, deskvamaciju keratiniziranih stanica. Rezultat je zategnutost kože, suhoća, crvenilo, svrbež i smanjeni tonus. Poremećen je i postupak termoregulacije. Da biste izbjegli agresivan razvoj bolesti, važno je potražiti pomoć od specijaliziranog stručnjaka. Indikativni za uporabu su terapijski kompleksi s ureom (karbamid), koji pomaže vlažiti epidermu na staničnoj razini.

Sada znate zašto je koža lica postala osjetljiva i suha te da bez pravilne njege problematičnih područja ne samo da možete izazvati dermatološke osipe, već i uzrokovati žarišnu upalu oštećenih područja. Metode korekcije moraju obuhvaćati i vanjske i unutarnje metode zacjeljivanja kože, a stručna konzultacija s dermatologom omogućit će vam ispravno dijagnosticiranje kršenja i provođenje wellness postupaka u fazama.

Video o uzrocima i suhoći kože

Uzroci i tretmani za suhu kožu: