Krom za mršavljenje. Recenzije, upute, gdje kupiti, cijena

Krom je koristan element u tragovima odgovoran za apsorpciju ugljikohidrata i regeneraciju tkiva u tijelu. Prema liječnicima, hrom se često dodaje dodaci prehrani za mršavljenje.

Uloga kroma u ljudskom tijelu. Uzroci i simptomi nedostatka

Krom, neophodan za ljudsko tijelo, ulazi u tijelo na tri načina: unosom hrane, zrakom i vodom. Zdravo tijelo sadrži samo 6 mg tvari, ali zbog pogoršanja sastava zraka, vode i hrane, unos kroma je značajno smanjen. Također, na apsorpciju kroma utječu dob i nedostatak željeza u tijelu.

Ovaj element u tragovima izvršava sljedeće funkcije:

• Ubrzava rast mišića i tonizira.
• Uklanja toksine i radionuklide, soli teških metala iz tijela.
• Normalizira razinu glukoze u krvi.
• Održava strukturni integritet RNA i DNA nukleinskih kiselina.

Nedostatak kroma dovodi do općeg umora tijela, spavanje je poremećeno. Često nedostatak ovog elementa u tragovima prati glavobolja, u težim slučajevima uzrokuje poremećaje koordinacije i drhtanje udova. Nedostatak kroma prijeti bolestima kardiovaskularnog sustava, dijabetes melitusu i poremećajima živčanog sustava.

Razina kroma smanjuje se u sljedećim slučajevima:

• Trudnoća i razdoblje dojenja.
• Metabolička bolest.
• Česta i pretjerana konzumacija ugljikohidrata (peciva, slatkiši).
• Česte tjelesne aktivnosti.
• Usklađenost sa strogom i strogom prehranom.

Načelo djelovanja i učinkovitost Cr preparata za mršavljenje

Krom za mršavljenje, čiji su pregledi o djelovanju kontroverzni, pridonosi gubitku kilograma.

Pripravci koji sadrže krom imaju sljedeće učinke:

• Smanjite kolesterol i normalizirajte metabolizam masti u tijelu.
• Stabilizira razinu šećera u krvi.
• Pojačava pretvorbu glukoze u glikogen, povećavajući rast mišića.
• Doprinosi normalizaciji rada štitnjače.
• Promovirajte uklanjanje toksina i toksina iz tijela.
• Uklonite rizik od nedostatka kroma u prehrani.

Indikacije za uzimanje Cr

Dodatni unos kroma indiciran je za sportaše i starije osobe; tijekom trudnoće i dojenja bit će potrebni posebni pripravci koji sadrže krom za trudnice. Ako se pridržavate stroge dijete, unos kroma je neophodan, također je indiciran za dijabetes i bolesti srca.

Kontraindikacije i nuspojave

Krom za mršavljenje, čiji su pregledi vrlo uvjerljivi i pozitivni, treba koristiti s oprezom. Uz česte alergijske osipe na koži i bolesti gornjih dišnih putova, trebate biti pregledani. Takvi zdravstveni problemi mogu ukazivati ​​na višak kroma u tijelu, stoga se preporučuje proći odgovarajuće testove i otkriti uzroke bolesti.

Dugotrajnom primjenom lijekova koji sadrže krom, nuspojave su moguće u obliku:

• Glavobolja.
• Vrtoglavica.
• Mučnina.
• Promjene raspoloženja.
• Lagana letargija.
• Osipi i iritacije na koži.

Tehnika nutricionista Kovalkova

Metoda dr. Kovalkova pažljivo je promišljen i pravilno odabran prehrambeni sustav, u kojem se možete riješiti 5 kg viška kilograma.

Ova tehnika nije prikladna za ljude koji računaju na trenutni gubitak kilograma, budući da je metoda dizajnirana za korak po korak učinak na tijelo.

Prehrana prema Kovalkovu ne samo da smanjuje težinu, već također ne remeti funkcioniranje tijela, održavajući i poboljšavajući cjelokupno zdravlje i dobrobit. Metoda nutricionista Kovalkov omogućuje vam da se riješite ovisnosti o hrani, smanjite konzumaciju brzih ugljikohidrata i naučite da se pravilno hranite.

Osnovna pravila prehrane prema Kovalkovu uključuju:

• Psihološka nastrojenost za dugotrajno i postupno mršavljenje.
• Utvrđivanje uzroka debljanja.
• Strogi dnevni režim s mogućnošću 5 obroka dnevno.
• Samostalno sastavljanje plana obroka za tjedan koji slijedi.
• Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda (fermentiranog mlijeka) i proizvoda od žitarica.
• Uklonite konzumaciju slatkiša prije spavanja.
• Poštivanje propisanog režima pijenja.
• Redovita tjelesna aktivnost.

Režim pijenja važna je sastavnica tehnike Kovalkov, jer obilno pijenje stvara veliko opterećenje na bubrezima i započinje proizvodnju hormona koji ubrzavaju metabolizam. Osim toga, pijenje puno vode učinkovito uklanja toksine i toksine.

U preliminarnoj fazi mršavljenja prema metodi dr. Kovalkova, dopušteno je koristiti sljedeće proizvode:

• Povrće (osim zabranjeno).
• Mahunarke.
• Bobice i voće (osim zabranjenog).
• Kruh krupni.
• Mliječni proizvodi i mliječni proizvodi s niskim udjelom masti.
• Orašasti plodovi i suho voće.
• Biljna ulja.
• Jaja.
• Nemasno meso i riba.
• Neke žitarice.
• Voda.
• Prirodni sokovi.
• Čaj i crna kava.

Strogo je zabranjeno koristiti tijekom dijete:

• Slatko.
• Masni mliječni proizvodi.
• Pečenje, pečenje.
• Bijela riža.
• Masno meso i riba.
• Cikla, krumpir.
• Voće s visokim udjelom kalorija i udjelom šećera.
• Kobasica.
• Konzervirana hrana.
• Soda.
• Alkohol.

Metoda poznatog nutricionista podijeljena je u 4 faze, od kojih svaka traje 2-4 tjedna. U početnoj fazi pacijent uči usaditi dobre navike i organizira novu dnevnu rutinu, prilagođavajući je zahtjevima prehrane. U tom se razdoblju količina ugljikohidrata i masti u prehrani postupno smanjuje. U drugoj fazi meso i riba se uklanjaju iz prehrane.

Treća faza je smanjenje proteina i najmanje ugljikohidrata. Možete jesti morsku ribu i nemasno dijetalno meso (zec, puretina, piletina). Tjelesna aktivnost se povećava. Posljednja faza je nesmetan izlazak iz prehrane i prijelaz na pravilnu prehranu, kako bi se izbjeglo debljanje.

Kovalkov metoda ima brojne prednosti i jedan nedostatak:

Popularni pripravci od kroma za mršavljenje

Krom za mršavljenje, čiji su pregledi često pozitivni, uključen je u mnoge dodatke prehrani i posebne pripravke usmjerene na mršavljenje.

Krom pikolinat

Krom u ovom pripravku potiče mršavljenje. Recenzije ne spominju samo učinak mršavljenja, već i prevenciju ateroskleroze i dijabetes melitusa.

Dobro apsorbirani dodatak hrani smanjuje razinu glukoze u krvi i stabilizira metabolizam masti. Lijek također smanjuje razinu kolesterola u krvi, smanjuje glad i normalizira apetit.

Pozitivno djeluje na poremećaje živčanog sustava:

• Depresija.
• Anksioznost.
• Nesanica.

Krom pikolinat je propisan za nedostatak kroma u tijelu, hormonalne poremećaje i bolesti živčanog sustava. Koristi se za sprečavanje ateroskleroze i srčanih patologija. Lijek je dostupan u kapsulama, 100 kom. u plastičnoj boci ili u obliku spreja.Pripravak sadrži trovalentni krom - 0,2 mg.

Kontraindikacije:

• Trudnoća i dojenje.
• Alergijska reakcija na krom.
• Oštećenje bubrega i jetre.

Lijek treba uzimati 1-2 kapsule 2 puta dnevno. Tečaj je 10-24 dana.

Krom pikolinat Plus

Dodatak prehrani za kontrolu tjelesne težine.

Lijek ima sljedeća svojstva:

• Regulira razinu šećera u krvi.
• Jača metabolizam u tijelu.
• Poboljšava apsorpciju ugljikohidrata.
• Smanjuje glad.

Sastav:

• Trovalentni krom.
• Vanadij.
• Ekstrakt garcinije.
• Celuloza.
• Peršin u prahu.
• Voda.
• Maltodekstrin.

Kontraindikacije:

• Trudnoća i dojenje.
• Dijabetes.
• Alergijska reakcija na aktivne sastojke.

Lijek treba uzimati 1 kapsulu dnevno s hranom. Dolazi u 100 kapsula. u plastičnoj boci.

Allicor krom

Lijek je indiciran za bolesti kardiovaskularnog sustava uzrokovane visokom razinom kolesterola i glukoze.

Uz to, alat ima sljedeće učinke:

• Poboljšava zgrušavanje krvi.
• Smanjuje krvni tlak.
• Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
• To je prevencija ateroskleroze.
• Pospješuje uklanjanje toksina i toksina iz tijela.
• Jača imunološki sustav.

Lijek je kontraindiciran u slučaju individualne netolerancije na aktivne sastojke i bolesti žučnog mjehura. Uzima se 1 tableta svakih 12 sati. Tijek terapije je 1-2 mjeseca. Lijek možete uzimati ako ste trudni ili dojite. Lijek je dostupan u bočicama od 60, 100, 180, 200 i 240 kom.

Sastav uključuje:

• Češnjak u prahu.
• Orlistat.
• Krom.
• Laktoza monohidrat.
• Kalcijev stearat.

Karnitin plus krom

To je dodatak prehrani koji smanjuje želju za šećerom. Lijek sprječava gubitak mišića, povećava izdržljivost i ima regenerativni učinak na mišiće.

Koristi se za:

• Kontrola težine.
• Mršavljenje.
• Poboljšanje imuniteta.
• Podupiranje tijela tijekom tjelesnog napora.
• Uklanjanje toksina i troske.
• Smanjenje proizvodnje kolesterola.
• Poboljšanje izdržljivosti.
• Oporavak nakon treninga.

Lijek nadoknađuje nedostatak kroma u tijelu, pojačava metabolizam i pomaže u suočavanju s teškim fizičkim naporima, obnavljajući mišiće nakon intenzivnog treninga.

Dolazi u nekoliko oblika:

• tablete: pakiranje od 30 ili 60 kom .;
• kapsule u pakiranju od 60 kom .;
• tekući koncentrat: bočica od 500 ml s različitim okusima voća.

Tablete i kapsule uzimaju se s hranom 1-2 puta dnevno, tekući koncentrat razrijedi se s 15 ml na 300 ml vode, dobiveni volumen popije se tijekom dana. Lijek je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja. Predoziranje može izazvati alergijske reakcije.

Sastojci formule:

• Levokarnitin.
• Trovalentni krom.
• Vitamin B.
• Aromatizirajuće sredstvo.

Vitrum izvedba

Bioaditiv hrani s kompleksom vitamina i mikroelemenata, djeluje antioksidativno i jačajuće na tijelo, indiciran je za:

• Stres.
• Kronični umor.
• Fizičko preopterećenje.
• Smanjen imunitet.

Lijek se uzima 1 tableta dnevno uz obroke. Prijem lijeka kontraindiciran je u slučaju alergijske reakcije na lijek, nesanice.

Sastav uključuje:

• Vitamini A, E, D3, K, C, B1, B5, B12, PP, N.
• Beta karoten.
• Kalij.
• Magnezij.
• Fosfor.
• Željezo.
• Bakar.
• Krom.
• Ekstrakt ginsenga.

Lijek je dostupan u tabletama od 30, 60, 90 i 120 kom. upakiran.

Centuri 2000

To je dodatak prehrani s vitaminima i mikroelementima u svom sastavu. Ubrzava metabolizam, pojačava metabolizam i potiče mršavljenje. Lijek treba uzimati 1 tabletu dnevno. Tijek terapije je 1-2 mjeseca.

Uzimanje lijeka kontraindicirano je tijekom trudnoće i dojenja, ako se javi alergijska reakcija na komponente.

Sastav:

• Beta karoten.
• Vitamin C.
• Holekalciferol.
• Vitamini (E, B1, B2, B6).
• Kalcijev fosfat.
• Kalijev jodid.
• Trovalentni krom.
• Molibden.
• Selen.
• Konzervansi E460, E468, E464, E422.

Turboslim

To je dodatak prehrani, čije je djelovanje usmjereno na:

• Gubitak kilograma i kontrola.
• Obnova procesa probave.
• Jačanje imunološkog sustava.
• Jačanje živčanog sustava.

Dodatak treba uzimati po 1 kapsulu 2 puta dnevno s hranom. Prijem na tečaj predviđen je za 1-2 mjeseca.

Lijek je kontraindiciran kod:

• Alergijska reakcija na aktivne tvari.
• Poremećaji spavanja.
• Zastoj srca.
• Tijekom trudnoće i dojenja.

Lijek može izazvati nuspojave:

• Alergijske reakcije.
• Nesanica.
• Nervozno uzbuđenje.

Predoziranje prijeti:

• Poremećaji spavanja.
• Pospanost.
• Mučnina.
• Povraćanje.
• Proljev.

Sastav uključuje:

• Citrusni bioflavonoidi.
• Ekstrakt crvene morske alge.
• Ekstrakt papaje.
• Ekstrakt guarane.
• Bromelain.
• Vitamini B i C.
• Cinkov.
• Krom.

Reglucol

Ovaj lijek koji normalizira razinu glukoze u krvi smanjuje želju za šećerom i smanjuje kolesterol. Djelovanje lijeka usmjereno je na smanjenje i kontrolu težine, kao i na smanjenje ovisnosti o ugljikohidratima.

Lijek je dostupan u kapsulama od 60 kom. upakiran. Prijem je kontraindiciran u slučaju alergijskih reakcija na lijek. Lijek se preporučuje uzimati u 1 kapsuli, svaki put prije jela. Preporučeni prijem na tečaj je 1 mjesec.

Kao dio pripreme:

• Krom pikolinat.
• Ekstrakt gimname.
• Ekstrakt banane.

Helsey krom

Lijek je dodatni izvor kroma usmjeren na jačanje proizvodnje inzulina, poticanje lipolize i ubrzavanje metabolizma u tijelu. Alat ima opći učinak jačanja na tijelo.

Prikazuje se na:

• Dijabetes melitus tipa II.
• Za mršavljenje i kontrolu.
• Intenzivna tjelesna aktivnost.

Kontraindicirano je uzimanje lijeka u slučaju alergijskih reakcija. Lijek se preporučuje uzimati 1-2 kapsule dnevno. Tečaj je 1 mjesec. Proizvod sadrži krom pikolinat.

Chromvital

Lijek je opći tonik za poboljšanje imuniteta i izdržljivosti.

Lijek je indiciran za sljedeće simptome:

• Brza zamornost.
• Stres.
• Poremećaji spavanja.
• Prekomjerna težina.
• Poremećaji živčanog sustava.
• Visok šećer u krvi.
• Intenzivna tjelesna aktivnost.
• Niski pritisak.
• Visok kolesterol.

Lijek je dostupan u kapsulama od 30, 60 kom. upakiran.

Kontraindikacije:

• Visokotlačni.
• Glaukom.
• Organska bolest srca.
• Nesanica.
• Tijekom trudnoće.

Lijek se preporučuje uzimati 1 kapsulu dva puta dnevno s hranom.

Sastav:

• Eleutherococcus.
• Guarana.
• Spirulina.
• Vitamin C.
• Kvasac s kromom.

Oligo Chrome

Lijek učinkovito regulira razinu glukoze u krvi, smanjuje kolesterol i ubrzava metaboličke procese u tijelu. Proizvod ima regenerativni i zacjeljujući čir. Odupire se aterosklerozi, povećava metabolizam miokarda.

Alat se prikazuje kada:

• Visok kolesterol.
• Krvni ugrušci.
• Šećerna bolest.
• Imati previse kilograma.
• Kronični umor.
• Umor.

Uzimanje lijeka kontraindicirano je u slučaju alergijskih reakcija na aktivne tvari. Lijek treba uzimati 3 tablete jednom dnevno, tečaj je 1 mjesec. Sastav uključuje trovalentni krom.

Pivski kvasac s kromom

Dodatak koji je dodatni izvor kroma i vitamina. Lijek ima regenerativni, jačajući i imunomodulirajući učinak. Djeluje protiv starenja i protuupalno.

Krom ubrzava metabolički proces u tijelu i pridonosi gubitku kilograma. Vitamini poboljšavaju stanje kože i kose, imaju općenito jačajući učinak na tijelo.

Dodatak treba uzimati 1 tabletu dva puta dnevno.Lijek je kontraindiciran tijekom trudnoće i dojenja, kao i u slučaju alergijskih reakcija na komponente lijeka.

Sastav:

• Krom.
• Vitamini B1 i B2.
• Niacin (vitamin PP, B3).
• Vitamin B6.
• Folna kiselina (vitamin B).

Gdje kupiti kvalitetne Cr lijekove, cijene

Krom za mršavljenje, čiji medicinski pregledi potvrđuju njegove prednosti u borbi protiv prekomjerne težine, također je u stanju ojačati imunološki sustav. Kvalitetni proizvodi od kroma mogu se kupiti u redovnim ili mrežnim ljekarnama. Pri odabiru lijeka ne biste trebali odabrati jeftine lijekove, oni se mogu pokazati lažnima ili sadržavati nedovoljnu količinu kroma.

Sljedeći lijekovi su proglašeni najboljima:

• "Turboslim" od Evalar: cijena od 450 rubalja.
• "Krom pikolinat" marka "Solgar": cijena od 650 rubalja.
• Marka "Krom pikolinat" "Now food": cijena od 680 rubalja.
• Krom pikolinat iz MRM-a: cijena od 250 rubalja.

Prema recenzijama kupaca, krom za mršavljenje ne samo da može normalizirati težinu, već i poboljšati zdravlje. Primjećuje se da pripravci s kromom povećavaju otpornost na stres, poboljšavaju san i imaju općenito jačajući učinak na tijelo.

Povezani videozapisi: dodaci prehrani za mršavljenje - krom

Dodaci prehrani za mršavljenje: Krom: